آموزشی متن های جذاب برای خواندن دکلمه

[ام کا اچ p.r]

از هرکی می پرسی دلش میخواد بره یه جایی كه هیشكی رو نبینه و آرامشی عجیب داشته باشه.

نمیدونم كِی وقت كردیم اینهمه بیزار بشیم از هم….

 

[ام کا اچ p.r]

برای “آدمها”
چه آنها که برایت “عزیزترند”
چه آنها که فقط “دوستند”
خاطره های “خوب” بساز
آنقدر برایشان “خوب” باش که اگر روزی هرچه بود “گذاشتی” و “رفتی”
در “کنج قلبشان” جایی برایت باشد
تا هر از گاهی بگویند: “کاش بود”
هر از گاهی دست دراز کنند و بخواهند “باشی”
هر از گاهی “دلتنگ” بودنت شوند
می دانم “سخت” است ولی تو “خوب باش”

 

[ام کا اچ p.r]

خدایا!

آدم‌های خوب سر راهمان بگذار

حس بسیار خوبیست هنگامی که

در لحظه‌ هجوم غم یا ناامیدی یا پریشانی

بی هوا کسی سر راه آدم سبز بشود

کلامش؛ نگاهش؛ حتی نوشته‌اش

آرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی ات.

فقط از دستِ خودِ خدا برمی‌آمده که آن آدم را

یا کلام و نگاه و نوشته‌اش را برای آن لحظه‌ خاص‌ سرِ راه زندگی ما بگذارد.

شاید یکی از دعاهای روزانه ام این باشد که:

خدایا من را نیز واسطه ی خوب شدن حال دیگران قرار بده .

آمین

 

[ام کا اچ p.r]

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌هاي‌ ما

مربوط بـه « نظر دیگران » اسـت،

ما باید این خار را ازبدن خود بیرون بکشیم!

نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم اسـت کـه هر لحظه می تواند تغییر کند

نظر دیگران بـه نخی بند اسـت

و ما را برده‌ي آنان می کند؛

برده‌ي نظراتشان

و بدتر،

برده‌ي آنچه وانمود می‌‌کنند بـه نظرشان می‌‌رسد!

 

[ام کا اچ p.r]

عاشق شده‌ام حال و هوایم خوبَست

درد است ولی درد برایم خوبست

ارامش من! با تو فقط حالم نه

خوابم،نفسم،لحنِ صدایم خوبست

 

[ام کا اچ p.r]

سنگريزه ريز است و ناچيز اما اگر در جوراب يا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز ميدارد
در زندگي هم بعضي مسائل ريز هستند و ناچيز اما مانع حرکت ما به سمت خوبي ها و آرامش ميشوند
کم احترامي يا نامهرباني به والدين
نگاه تحقيرآميز به فقرا
تکبر و فخرفروشي به مردم
منت گذاشتن هنگام کمک کردن
نپذيرفتن عذر خطاي دوستان
بخشي از سنگريزه هاي مسير تکامل ما هستند
آنها را به موقع کنار بگذاريم تا از زندگي لذت ببريم
.

 

[ام کا اچ p.r]

اگر از چیزی نفرت دارید سعی کنید این نفرت را از بین ببرید.

تمرکز خود را بر روی کارها و چیزهایی قرار دهید که به شما احساس خوبی می دهند. نفرت در ذهن شما اثر منفی می گذارد و باعث می شود شما به سمت چیزهایی بروید که منفی هستند.

یک دفترچه بردارید و کارهایی را که دوست دارید، بنویسید. در پایان ایده هایی را بنویسید که به شما کمک می کند تأثیر این عوامل را در میان بگذارید و همچنین شما را به سمت کارهایی که دوست دارید سوق می دهند.

 

[ام کا اچ p.r]

شاید وجودم به کسی ارامش نده

اما همین که حرص خیلیا

درمیاد بهم انگیزه میده…

 

[ام کا اچ p.r]

اجازه ندهید

کلمات دیگران باعث دردتان شوند.

سخنان دیگران باعث رنجش تان شوند.

اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردن تان شوند.

نابینایی دیگران هدف تان را پنهان کند.

ناباوری دیگران عشق تان را لکه دار کند.

:اجازه دهید

کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود

الهام بخش شان باشد و مسیرشان را روشن کند.

اعمال تان زنجیرهای دیگران را باز کند.

دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند.

عشق تان یک نمونه ی درخشان برای دیگران باشد، الهام بخش باورشان شوید.

و در پایان اجازه دهید محبت شما نمایشی از محبت خدا باشد…

 

[ام کا اچ p.r]

این متن رو همیشه سرلوحه زندگیتون قرار بدید:
“راضی باش” به هرچی اتفاق افتاد که اگه خوب بود زندگیتو “قشنگ” کرد و اگه بد بود تو رو “ساخت”
“مدیون باش” به همه آدمای زندگیت که خوباش بهترین “حسارو” بهت میدن و بداش بهترین “درسارو”
“ممنون باش” از اونی که بهت یاد داد همه شبیه “حرفاشون” نیستن و همیشه همونجوری که می‌خوای “پیش نمیره”
.
.
ﺍﮔﺮ میخوﺍﻫﯽ ﺣﺎﻟﺖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﺪ
ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮔﺮﻩ ﻧﺰﻥ
ﺧﯿﺎﻟﺖ ﺭﺍﺣﺖ
ﺗﻮ ﮐﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﯽ
ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺣﺎﻟﺸﺎﻥ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ