موضوع نویسنده
- Sep
- 659
- 1,150
- مدال‌ها
- 2
خجالت با افسردگی ارتباط دارد و به طرز غریبی با ترس از خود (Autophobia) نیز مرتبط است. همه اینها باعث می‌شود افراد خجالتی با احتیاط از دیگران كناره گیری كرده و خود را از محبت محروم كنند. با این حال، غلبه بر خجالت ممکن است. در این درس پنج توصیه برای کمک به شما در فائق شدن بر کمرویی ارائه شده است.
برخی فکر می کنند کمرویی همان خجالت است اما چنین نیست. گرچه غلبه بر هیچ یک آسان نیست، اما هر کسی می تواند به احساس بی ارزشی، کم لیاقتی و نیاز به پنهان کردن خود پایان دهد. در چنین مواردی مردم اغلب در مورد غلبه بر ناراحتی هنگام صحبت کردن در جمع یا ابراز عقیده در یک مکالمه روزمره و آرام صحبت می کنند. با این حال، درس امروز فراتر از این موارد خواهد بود.
فائق آمدن بر ریشه بروز شرم کار آسانی نیست. خاستگاه احساس شرم و خجالت معمولاً تجربه (یا تجارب مکرر) تضعیف و سرکوب ارزش‌ها در دوران کودکی است. البته کمرویی می‌تواند نتیجه یک تجربه آسیب‌زای مانند سوءِ استفاده یا بدرفتاری شدید در دوران کودکی نیز باشد. وقتی احساس شرم عمیقاً در شخص ریشه دوانده، به این معنی است که از بین بردن آن آسان نیست.
کمرویی مکانیسمی است که به کودک اجازه می‌دهد از خود محافظت کند. به خصوص هنگامی که بزرگسالان، که معمولاً سرپرست او هستند، از پذیرفتن برخی حالات بیانی یا شخصیتِ در شرف تکوین کودک سر باز می زنند، یا نسبت به آن بی توجهی می‌کنند.
برای کودک در سال‌های آغازین محبت بزرگسالان بسیار مهم است، به همین دلیل است که کودکان یاد می‌گیرند همانطور باشند که بزرگسالان می‌خواهند. آنها خودخواسته دچار رفتاری تصنعی می شوند و هر رفتار دیگری را که از این ترفند عدول کند نامناسب می دانند.
به طور کلی، خجالت با افسردگی ارتباط دارد و به طرز غریبی با ترس از خود (Autophobia) نیز مرتبط است. ترس از آنچه اکنون هست یا آنچه ممکن است در نهایت انجام دهد. این یعنی خشم فروخورده ای در این افراد وجود دارد که اغلب با آن علیه خودشان رو به رو می شوند.
همه اینها باعث می شود افراد خجالتی با احتیاط از دیگران كناره گیری كرده و خود را از محبت محروم كنند. با این حال، غلبه بر خجالت ممکن است. در ادامه پنج توصیه برای کمک به شما در فائق شدن بر کمرویی ارائه شده است.
برخی فکر می کنند کمرویی همان خجالت است اما چنین نیست. گرچه غلبه بر هیچ یک آسان نیست، اما هر کسی می تواند به احساس بی ارزشی، کم لیاقتی و نیاز به پنهان کردن خود پایان دهد. در چنین مواردی مردم اغلب در مورد غلبه بر ناراحتی هنگام صحبت کردن در جمع یا ابراز عقیده در یک مکالمه روزمره و آرام صحبت می کنند. با این حال، درس امروز فراتر از این موارد خواهد بود.
فائق آمدن بر ریشه بروز شرم کار آسانی نیست. خاستگاه احساس شرم و خجالت معمولاً تجربه (یا تجارب مکرر) تضعیف و سرکوب ارزش‌ها در دوران کودکی است. البته کمرویی می‌تواند نتیجه یک تجربه آسیب‌زای مانند سوءِ استفاده یا بدرفتاری شدید در دوران کودکی نیز باشد. وقتی احساس شرم عمیقاً در شخص ریشه دوانده، به این معنی است که از بین بردن آن آسان نیست.
کمرویی مکانیسمی است که به کودک اجازه می‌دهد از خود محافظت کند. به خصوص هنگامی که بزرگسالان، که معمولاً سرپرست او هستند، از پذیرفتن برخی حالات بیانی یا شخصیتِ در شرف تکوین کودک سر باز می زنند، یا نسبت به آن بی توجهی می‌کنند.
برای کودک در سال‌های آغازین محبت بزرگسالان بسیار مهم است، به همین دلیل است که کودکان یاد می‌گیرند همانطور باشند که بزرگسالان می‌خواهند. آنها خودخواسته دچار رفتاری تصنعی می شوند و هر رفتار دیگری را که از این ترفند عدول کند نامناسب می دانند.
به طور کلی، خجالت با افسردگی ارتباط دارد و به طرز غریبی با ترس از خود (Autophobia) نیز مرتبط است. ترس از آنچه اکنون هست یا آنچه ممکن است در نهایت انجام دهد. این یعنی خشم فروخورده ای در این افراد وجود دارد که اغلب با آن علیه خودشان رو به رو می شوند.
همه اینها باعث می شود افراد خجالتی با احتیاط از دیگران كناره گیری كرده و خود را از محبت محروم كنند. با این حال، غلبه بر خجالت ممکن است. در ادامه پنج توصیه برای کمک به شما در فائق شدن بر کمرویی ارائه شده است.