انشاء میوه بخور، سالم بمان
- نویسنده موضوع ترنج
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
- Apr
- 2,186
- 19,430
- مدال‌ها
- 5
گرمای تابستان فقط به خاطر میوه های خوش طعم و وسوسه انگیزش قابل تحمل است و فکر کردن به آن همه میوه ی زیبا و لذیذ باعث می شود تابستان خوشایند تر به نظر برسد.
تابستان که از راه می رسد میوه های گوناگون شروع به رسیدن می کنند و مهمان خانه ی هر کدام از ما می شوند، گیلاس و آلبالو، خربزه و هندوانه و طالبی، انگور سیاه و سبز، زرد آلو و هلو و شلیل، آلو و انجیر، انواع توت، زغال اخته و میوه های دیگری که پر از خاصیت هستند و خوردن شان باعث می شود تا بدن سالم تری داشته باشیم.
مثلا خوردن هندوانه باعث می شود تا در گرمای کلافه کننده ی تابستان کمی خنک تر شویم به علاوه این میوه ویتامین A ، C ، B6 و پتاسیم بدن ما را تامین می کند، گیلاس و آلبالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، فیبر، منگنز و مس هستند و در سلامت ما نقش موثری دارند، انگور نیز سرشار از آنتی اکسیدان و منبع غنی پتاسیم می باشد و باعث تقویت قلب و مغز شده و هم چنین از انواع سرطان پیش گیری می کند.
زرد آلوی رسیده و طلایی برای پوست بسیار مفید است و آلو ها علاوه بر سالم نگه داشتن قلب و مغز از سرطان و دیابت پیش گیری می کنند.
بدین ترتیب روز های تابستان هیچ کدام خالی از یک طعم جدید و لذید نیستند و پرتو های گرم و طلایی خورشید میوه های نارس و سبز را تبدیل به میوه های رسیده و آماده ی خوردن می کند.
می توان گفت که میوه های تابستانی تنوع بیش تری نسبت به میوه های دیگر فصل ها دارند و خوشبختانه بعضی از آن ها نیز قیمت مناسبی برای مصرف کنندگان دارند و همین باعث می شود تا همه ی مردم بتوانند تا حدودی از این میوه ها استفاده کنند.
تابستان که از راه می رسد میوه های گوناگون شروع به رسیدن می کنند و مهمان خانه ی هر کدام از ما می شوند، گیلاس و آلبالو، خربزه و هندوانه و طالبی، انگور سیاه و سبز، زرد آلو و هلو و شلیل، آلو و انجیر، انواع توت، زغال اخته و میوه های دیگری که پر از خاصیت هستند و خوردن شان باعث می شود تا بدن سالم تری داشته باشیم.
مثلا خوردن هندوانه باعث می شود تا در گرمای کلافه کننده ی تابستان کمی خنک تر شویم به علاوه این میوه ویتامین A ، C ، B6 و پتاسیم بدن ما را تامین می کند، گیلاس و آلبالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، فیبر، منگنز و مس هستند و در سلامت ما نقش موثری دارند، انگور نیز سرشار از آنتی اکسیدان و منبع غنی پتاسیم می باشد و باعث تقویت قلب و مغز شده و هم چنین از انواع سرطان پیش گیری می کند.
زرد آلوی رسیده و طلایی برای پوست بسیار مفید است و آلو ها علاوه بر سالم نگه داشتن قلب و مغز از سرطان و دیابت پیش گیری می کنند.
بدین ترتیب روز های تابستان هیچ کدام خالی از یک طعم جدید و لذید نیستند و پرتو های گرم و طلایی خورشید میوه های نارس و سبز را تبدیل به میوه های رسیده و آماده ی خوردن می کند.
می توان گفت که میوه های تابستانی تنوع بیش تری نسبت به میوه های دیگر فصل ها دارند و خوشبختانه بعضی از آن ها نیز قیمت مناسبی برای مصرف کنندگان دارند و همین باعث می شود تا همه ی مردم بتوانند تا حدودی از این میوه ها استفاده کنند.
موضوع نویسنده
- Apr
- 2,186
- 19,430
- مدال‌ها
- 5
مثلا خوردن هندوانه باعث می شود تا در گرمای کلافه کننده ی تابستان کمی خنک تر شویم به علاوه این میوه ویتامین A ، C ، B6 و پتاسیم بدن ما را تامین می کند، گیلاس و آلبالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، فیبر، منگنز و مس هستند و در سلامت ما نقش موثری دارند، انگور نیز سرشار از آنتی اکسیدان و منبع غنی پتاسیم می باشد و باعث تقویت قلب و مغز شده و هم چنین از انواع سرطان پیش گیری می کند.
زرد آلوی رسیده و طلایی برای پوست بسیار مفید است و آلو ها علاوه بر سالم نگه داشتن قلب و مغز از سرطان و دیابت پیش گیری می کنند.
بدین ترتیب روز های تابستان هیچ کدام خالی از یک طعم جدید و لذید نیستند و پرتو های گرم و طلایی خورشید میوه های نارس و سبز را تبدیل به میوه های رسیده و آماده ی خوردن می کند.
می توان گفت که میوه های تابستانی تنوع بیش تری نسبت به میوه های دیگر فصل ها دارند و خوشبختانه بعضی از آن ها نیز قیمت مناسبی برای مصرف کنندگان دارند و همین باعث می شود تا همه ی مردم بتوانند تا حدودی از این میوه ها استفاده کنند.
زرد آلوی رسیده و طلایی برای پوست بسیار مفید است و آلو ها علاوه بر سالم نگه داشتن قلب و مغز از سرطان و دیابت پیش گیری می کنند.
بدین ترتیب روز های تابستان هیچ کدام خالی از یک طعم جدید و لذید نیستند و پرتو های گرم و طلایی خورشید میوه های نارس و سبز را تبدیل به میوه های رسیده و آماده ی خوردن می کند.
می توان گفت که میوه های تابستانی تنوع بیش تری نسبت به میوه های دیگر فصل ها دارند و خوشبختانه بعضی از آن ها نیز قیمت مناسبی برای مصرف کنندگان دارند و همین باعث می شود تا همه ی مردم بتوانند تا حدودی از این میوه ها استفاده کنند.
موضوع نویسنده
- Apr
- 2,186
- 19,430
- مدال‌ها
- 5
یکی از بهترین و خوشمزه ترین مواد غذایی دنیا میوه ها هستند. میوه ها سهم عظیمی در تامین ویتامین های مورد نیاز بدن انسان ها دارند.
میوه ها تنوع بسیاری دارند و هر فصل میوه های به خصوص خود را داراست،
حتی در هر شهر تنها میوه های مناسب آب هوای آن شهر را می توان برداشت کرد.
هرکسی میوه های متفاوتی را دوست دارد و ممکن است از خوردن بعضی از میوه ها خوشش نیاید.
میوه ی مورد علاقه شما چیست؟
میوه هایی که در هر فصل پیدا میشود به آن فصل زیبایی های خاصی میدهد.
در فصل بهار توت فرنگی ، چغاله بادام ، گیلاس و گوجه سبز و زردآلو خوشمزه را داریم.
در فصل تابستان هندوانه، طالبی ، انجیر، هلو، تمشک، انبه ، آلبالو ، زغال اخته، آلو و انگور خوش رنگ را داریم
و در فصل پاییز نارنگی ،گلابی ، انار، کیوی و گریپ فروت را میتوانیم استفاده کنیم و در فصل زمستان به وفور سیب و پرتقال داریم.
خوردن میوه های هر فصل برای همان فصل مفید است و متناسب با آب و هوا و شرایط آن فصل به بدن کمک میکند.
در فصل بهار میوه ها به کاهش حساسیت ها و تنظیم فشارخون کمک میکنند.
در تابستان علاوه بر اینکه توان و انرژی انسان تحلیل می رود، در اثر تعریق زیاد، آب بدن هم کاهش می یابد.
نوشیدن آب شاید راه چاره باشد اما انسان تا اندازه ای می تواند آب فراوان بنوشد.
عدم عادت به نوشیدن آب زیاد از یک طرف و کافی نبودن آب برای جبران انرژی از دست رفته ی بدن از طرف دیگر، باعث می شود آدمی مغلوب گرمای خورشید بشود.
پس باید جایگزین مناسبی را انتخاب کنیم که هم آب بدن را تأمین کند و هم بتواند ویتامین هایی که کم بودشان باعث تحلیل توان و انرژی می شود را به بدن برگرداند.
میوه ها انتخاب مناسبی برای تحلیل انرژی از دست رفته در تابستان هستند.
در پاییز و زمستان میوه ها به حفظ سلامتی و محافظت از بدن در مقابل ویروس ها می پردازند.
میوه ها تنوع بسیاری دارند و هر فصل میوه های به خصوص خود را داراست،
حتی در هر شهر تنها میوه های مناسب آب هوای آن شهر را می توان برداشت کرد.
هرکسی میوه های متفاوتی را دوست دارد و ممکن است از خوردن بعضی از میوه ها خوشش نیاید.
میوه ی مورد علاقه شما چیست؟
میوه هایی که در هر فصل پیدا میشود به آن فصل زیبایی های خاصی میدهد.
در فصل بهار توت فرنگی ، چغاله بادام ، گیلاس و گوجه سبز و زردآلو خوشمزه را داریم.
در فصل تابستان هندوانه، طالبی ، انجیر، هلو، تمشک، انبه ، آلبالو ، زغال اخته، آلو و انگور خوش رنگ را داریم
و در فصل پاییز نارنگی ،گلابی ، انار، کیوی و گریپ فروت را میتوانیم استفاده کنیم و در فصل زمستان به وفور سیب و پرتقال داریم.
خوردن میوه های هر فصل برای همان فصل مفید است و متناسب با آب و هوا و شرایط آن فصل به بدن کمک میکند.
در فصل بهار میوه ها به کاهش حساسیت ها و تنظیم فشارخون کمک میکنند.
در تابستان علاوه بر اینکه توان و انرژی انسان تحلیل می رود، در اثر تعریق زیاد، آب بدن هم کاهش می یابد.
نوشیدن آب شاید راه چاره باشد اما انسان تا اندازه ای می تواند آب فراوان بنوشد.
عدم عادت به نوشیدن آب زیاد از یک طرف و کافی نبودن آب برای جبران انرژی از دست رفته ی بدن از طرف دیگر، باعث می شود آدمی مغلوب گرمای خورشید بشود.
پس باید جایگزین مناسبی را انتخاب کنیم که هم آب بدن را تأمین کند و هم بتواند ویتامین هایی که کم بودشان باعث تحلیل توان و انرژی می شود را به بدن برگرداند.
میوه ها انتخاب مناسبی برای تحلیل انرژی از دست رفته در تابستان هستند.
در پاییز و زمستان میوه ها به حفظ سلامتی و محافظت از بدن در مقابل ویروس ها می پردازند.