موضوع نویسنده
-pariya-
سطح
6
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
- Jul
- 26,733
- 55,924
- مدال‌ها
- 11
دوری از استرس و حفظ آرامش
عواملی که باعث ایجاد استرس می شود را از خود دور کنید و سعی کنید با خواب کافی ، استراحت به موقع و عمل کردن به برنامه استرس خود را کاهش دهید و در هر لحظه آرامش داشته باشید
عواملی که باعث ایجاد استرس می شود را از خود دور کنید و سعی کنید با خواب کافی ، استراحت به موقع و عمل کردن به برنامه استرس خود را کاهش دهید و در هر لحظه آرامش داشته باشید