آموزشی هنر درمانی چیست ؟

[elena_ar]

هنر درمانی یک روش موثر برای درمان اختلال های روحی و روانی به شمار می رود. در واقع بهره گیری از روش های هنری در راستای ارتقا سلامت روان و بهبود اختلالات روانی به هنر درمانی شهرت یافته است. هنر درمانی به عنوان تامین کننده سلامت روانی و بهزیستی شناخته شده است. از سری مهم ترین تکنیک های هنر درمانی می توان به کلاژ، طراحی، نوشتن، نقاشی و مجسمه سازی اشاره کرد.

 

[elena_ar]

به جزئت می توان گفت یکی از نیاز های اساسی بشر، هنر است. ذهن انسان دارای ویژگی هایی نظیر تخیل و خوش گذرانی است. ذهن قادر است به صراحت مرز های آینده و گذشته با بشکافد و به اعماق اقیانوس یا ابر ها سفر کند. ذهن به جاودانگی فکر می کند، این در حالی است که جسم بشر به زمان و مکان محدود است.

 

[elena_ar]

انسان قادر است به بهره گیری از قوه تخیل و نیروی ذهن بپردازد و به وسیله ی هنر در مسیر دستیابی به آرزو های فردی گام بردارد. بدین ترتیب هنر در کاهش تنش های زندگی نقش بسزایی دارد و می تواند در برآورده سازی آرزو های فردی کمک شایانی نماید.

هنر درمانی شیوه ای از درمان است که فرد با ورود به دنیای هنر و خلاقیت به انجام فعالیت های دیداری و شنیداری می پردازد. در طی این روند زمینه برای درمان روحی و روانی مهیا می گردد.

 

[elena_ar]

هنر درمانی تامین کننده سلامت روانی و بهزیستی است. در راستای کنترل اختلالات روانی نظیر پرخاشگری و خشم هنردرمانی موثر واقع است. در حقیقت با بهره گیری از هنر می توان احساسات و افکار فرد را به هنر متمرکز سازید و با ایجاد تجربه و انگیزه، در بهبود سلامت روحی و جسمانی نقش بسزایی ایفا نمایید.

هنردرمانی با بهره گیری از فعالیت هایی نظیر مجسمه سازی، نقاشی و نواختن ساز یک وجه ارتباطی میان بیمار و محیط برقرار می نماید.

بهتر است بدانید فرایند هنر درمانی تشکیل دهنده ی یک بستر برای برقراری ارتباط بیمار با محیط است که فاقد نیاز به هم صحبتی می باشد.

 

[elena_ar]

هنر در خصوص درمان بیماری های روح و روان کاربرد گسترده ای دارد.هنر درمانی در ذهن تاثیر چشمگیری دارد.

اکثر انسان هایی که به یک بیماری روانی مبتلا هستند، شخصیت خود را در آثار هنری و نقاشی به تصویر می کشند. هنر درمانی یک روش کاربردی برای نمایان سازی استعداد های فردی به شار می رود که زمینه شکل گیری انگیزه را مهیا می کند و در بهبود هنر اقداماتی را انجام می دهد.

 

[elena_ar]

علاوه بر این، مغز انسان در مواجه با هنر به ترشح هورمون های مفید می پردازد و یک ارتباط موثر را با محیط برقرار می نماید. به طور مثال فردی که خواستار نقاشی یک منظره است با رنگ های آبی و سبز ارتباط برقرار می کند. در طی این روند مغز یا دنیای درون معطوف منظره طبیعت می گردد.

 

[elena_ar]

مهم ترین تاثیرات روانشناسی هنر در ذهن را بیان می کنیم:​

• تخلیه هیجانی
• تمرکز و مدیریت فکری
• آموزش مهارت های کنترل احساسات
• شناسایی بهترین شیوه بیان
• کنترل هیجانات آنی
• مبدل سازی افکار منفی به مهارت های مثبت
• ایجاد احساس رضایت درونی
• کنترل احساسات
• رهایی یافتن از خشم، پرخاشگری و سرکوب احساسات
• اجتناب از برقراری رابطه با افراد سمی
• شکل گیری انگیزه با بهبود بخشی به استعداد و مهارت
• برقراری ارتباط موثر با خود

 

[elena_ar]

به طور کلی هنر درمانی به دو صورت گروه درمانی و فردی شکل می گیرد. یکی از دشوار ترین پروسه های روانکاوی، رو یا رویی با مشکلات ناهنجار، رفتاری، ناسالم و الگو های اشتباه است. فرد به صورت ناخودآگاه تمام مشکلات را پذیرفته است و با تداوم آن ها سبب شکل گیری مشکلات پیاپی می گردد.

هنر درمانی بر آن است که وارد دنیای ناخودآگاه فرد شود و با تحلیل مفاهیم ذهنی، آن را به مفاهیم خوداگاه مبدل سازد. زین پس فرد را با الگو های ذهنی مواجه می کند و کمک کند تا فرد به شناسایی آن ها بپردازد.

اصلی ترین هدف هنر درمانی توسعه مهارت های مقابله ای جدید، کشف فردی و دستیابی به راه های نوین می باشد.

 

[elena_ar]

هنر درمانی برای رده سنی های مختلف کاربرد دارد. با این وجود هنر درمانی برای اشخاصی که از بیماری های جسمانی در رنج هستند و تحت تاثیر بیماری محتمل استرس و اضطراب گسترده ای قرار دارند، موثر عمل می کند. از سری بیماری هایی که با هنر درمانی قابل بهبود هستند می توان به بیماری های صعب العلاج، سرطان، اوتیسم و ام اس اشاره کرد.

 

[elena_ar]

مهم ترین شرایطی را که در راستای درمان نیازمند هنردرمانی است را نام می بریم:​

• سرطان
• کهولت سن
• اختلالات خوردن
• اضطراب
• افسردگی
• اختلال مصرف مواد مخدر
• اختلال استرس پس از سانحه
• مشکلات خانواده ای
• مشکلات عاطفی
• مسائل روانی- اجتماعی