آموزشی هنر درمانی چیست ؟

[elena_ar]

تکنیک های هنر درمانی​

در هنر درمانی اعتقاد بر آن است که می توان با بیان خلاق، میزان بهزیستی روانی و شفا را تقویت کرد. بهره گیری از روش های هنری در راستای ارتقا سلامت روان و بهبود اختلالات روانی به هنر درمانی شهرت یافته است.

خلق یک اثر هنری در کشف احساسات، مقابله با استرس، توسعه خودآگاهی، ارتقا عزت نفس و کار بر روی مهارت های اجتماعی کمک شایانی می کند.

 

[elena_ar]

تکنیک های هنردرمانی به شرح ذیل هستند:​

• انجام فعالیت با خاک رس
• رنگ آمیزی
• نقاشی با انگشت
• رنگ آمیزی
• کلاژ
• مجسمه سازی
• عکاسی
• طراحی
• منسوجات
• نقاشی
• دودلینگ و خط خطی
• دیجیتال

 

[elena_ar]

مهم ترین تکنیک های هنر درمانی​

طراحی​

یکی از تکنیک های هنر درمانی، طراحی است. طراحی شامل استفاده از یک آیتم برای علامت گذاری ساده است. از سری لوازم مورد نیاز برای طراحی می توان به پاستل، خودکار، مداد رنگی، مداد، زغال چوب و بستر های کاغذی اشاره کرد.

اکثر درمانجویان با لوازم مورد استفاده در طراحی آشنایی دارند. عده ای از مردم طراحی را یک مهارت تخصصی قلمداد می کنند که می تواند دربردارنده ی ایده های از قبل پیش بینی شده باشد. این امر مانع درگیر شدن مدد جو در تکنیک های طراحی برای درمان به شمار می رود.

لذا بهتر است درمانگر به درمانجو یادآور شود که هدف اصلی هنر درمانی کشف جنبه های احساسی از طریق هنر است و به تولید یک اثر هنری توجه چندانی نمی شود.

 

[elena_ar]

عکاسی​

یکی از تکنیک های هنر درمانی، عکاسی است. با بهره گیری از عکاسی هنرجو می تواند تصاویر گذشته و زنده کننده خاطرات را به عنوان یک محرک مورد استفاده قرار دهد. سپس تصاویر را با بهره گیری از فناوری دیجیتال، در راستای ایجاد چارچوب مثبت استفاده نماید.

درمانجویان می توانند با استفاده از تلفن های هوشمند مجموعه ای از تصاویر را ایجاد نمایند که با مفهوم داستان گذشته شباهت هایی دارد.

از مهم ترین لوازم عکاسی می توان به دوربین دیجیتال یا هوشمند و عکس های قدیمی اشاره کرد. بهتر است بدانید عکس های قدیمی را می توان با تکنیک های هنر درمانی به صورت دیجیتال تغییر داد.

 

[elena_ar]

مجسمه سازی​

مجسمه سازی به عنوان یک تکنیک هنر درمانی به درمانجو کمک می کند تا موقعیت ها را چند بعدی تلقی کنند و از دیدگاه های مختلف به یک موضوع بنگرند.

مجسمه سازی یک هنر لمسی به شمار می رود که به درمانجو کمک می کند تا محیط را شکل دهد. مجسمه سازی با ابزار هایی نظیر خاک رس و کاغذ ماشه ای انجام می پذیرد. احتمال می رود درمانجو از ابازر های تزئینی برای ساختار دهی به مجسمه نظیر کنده کاری استفاده نماید.

 

[elena_ar]

کلاژ​

کلاژ یک رویکرد منفعلانه برای خلق است. کلاژ در مقایسه با طراحی و نقاشی برای درمانجو هایی که در تصمیم گیری با مشکل مواجه می شوند، کاربرد گسترده ای دارد. از آنجایی که کلاژ بر اساس تصاویر بازسازی و دستکاری شده طراحی می گردد به مثابه ی تصاویر مجلات می ماند.

کلاژ به موجب سازماندهی تصاویر یک روش کمتر تهدید آمیز برای بیان احساسات و افکار است. زیرا عمدتا به ساخت و ساز نقاشی تمرکز دارد و از اختراع یک نقاشی اجتناب می کند.

کاربردی ترین لوازم هنری کلاژ شامل بستر های کاغذی، چسب، قلم، مداد، رنگ، منگوله، تمبر، کاغذ های طرح دار، مجلات می شود.

 

[elena_ar]

نقاشی​

نقاشی در هنر درمانی دربردارنده ی آبرنگ، رنگ آمیزی اسپری، رنگ های اکریلیک و … است. نقاشی یک رویکرد آزاد است که در آن می توان یک تصویر را در بوم خالی به تصویر کشید.

تکنیک و تجهیزات رنگ آمیزی عمدتا برای بیماران آشنا هستند. با این وجود احتمال می رود که این تصور وجود داشته باشد برای شرکت در نقاشی برخورداری از استعداد امری ضروری است.

 

[elena_ar]

نوشتن​

نوشتن در هنر درمانی در راستای داستان نویسی، ژورنال نویسی هنری و کمیک کاربرد گسترده ای دارد. این تکنیک درمانی برای رها کردن محتوای نوشته توسط درمانجو مورد استفاده قرار می گیرد.

مهم ترین لوازم نوشتن شامل کاغذ و قلم می شود. جالب است بدانید که استفاده از کلمات کلیدی خاص و نوشتن آن ها در هنر درمانی می تواند به مشتری کمک کند تا افکار و احساسات خود را درباره یک موضوع خاص تقویت نماید.

 

[elena_ar]

منسوجات​

منسوجات در هنر درمانی شامل عروسک و اسباب بازی های پر شده می باشد. این نوع از هنر درمانی برای افراد دارای مشکلات جسمانی و بزرگسال هایی که در بهره گیری از لوازم های هنری با مشکل مواجه هستند و مستلزم مهارت های حرکتی ظریف می باشند، کاربرد دارد.

 

[elena_ar]

دیجیتال​

بهره گیری از تکنیک دیجیتال در هنر درمانی، یک روند رو به رشد به شمار می رود که در سیر تکامل قرار دارد. تکنیک های دیجیتال شامل ایجاد پروژه های هنری پیچیده با بهره گیری از نرم افزار های گرافیکی و ویرایش ویدئو می شوند.

به موجب قابلیت اشتراک گذاری تصاویر به عنوان یک رسانه دیجیتال آنلاین، ضرورت دارد تا هنر جو درباره محدودیت های حاکم در نحوه ذخیره تصاویر مطلع باشد.

توجه داشته باشید که دیجیتال به عنوان یک تکنیک هنردرمانی در خصوص نسل های آینده که در عصر وابسته به دیجیتال عمل می کنند، حائز اهمیت خواهد بود.