روانشناسی پرخوری عصبی یا بولیمیا چیست؟

[isabella]

روانشناسی

 

[isabella]

پرخوری عصبی یا بولیمیا (Bulimia) در زمره اختلال‌های جدی در زمینه خوردن قرار می‌گیرد. بولیمیا از دو نظر می‌تواند زندگی افراد را مختل کند: افزایش وزن و بیماری‌های ناشی از آن و همچنین کمک گرفتن از روش‌های غیراصولی برای کاهش وزن و از دست دادن کالری دریافتی.

 

[isabella]

پرخوری عصبی (بولیمیا) چیست؟​

فرد مبتلا به این بیماری، کنترل خود را بر روی میزان غذا خوردن خود از دست می‌دهد و به ‌دلیل ابتلا به آن دچار احساسات منفی و آسیب رساندن به خودش خواهد شد. احتمال ابتلای افرادی که حداقل یک‌بار در هفته یا سه مرتبه در ماه با پرخوری درگیر هستند، به این بیماری بالا است. اما ریشه بولیمیا در چیست؟

فرد به ‌دلایل مختلفی می‌تواند دچار این بیماری شود که سه عامل ژنتیک، مسائل روانی و عاطفی و رژیم‌های غذایی نامناسب از مهم‌ترین آن‌ها هستند.

 

[isabella]

علائم بولیمیا​

برای آن‌که بفهمید دچار این بیماری هستید یا خیر، باید بدانید پرخوری عصبی چه علائمی دارد. موارد زیر از مهم‌ترین نشانه‌های این بیماری هستند. در صورت مشاهده آن‌ها، بهتر است از پذیرش۲۴ برای ویزیت آنلاین متخصص مغز و اعصاب اقدام کنید و سوالات خود را بپرسید.

• احساس نارضایتی و درگیری مداوم با شکل ظاهری بدن و وزن خود
• داشتن اضطراب افزایش وزن
• خوردن مقادیر زیاد غذا و افزایش دادن چندباره حجم غذا در یک وعده
• احساس از دست دادن کنترل برای توقف غذا خوردن
• مجبور کردن خود به استفراغ یا ورزش بیش از حد برای جلوگیری از افزایش وزن پس از پرخوری
• استفاده از ملین‌ها و دیورتیک‌ها بعد از غذا در صورت لازم نبودن این کار
• گرفتن روزه‌های غیرضروری و شدید، محدود کردن کالری یا پرهیز از بعضی غذاها بین دفعات پرخوری
• استفاده بیش از حد از مکمل‌های غذایی یا محصولات گیاهی برای کاهش وزن

 

[isabella]

علل بیماری پرخوری عصبی​

دلایل دقیق بیماری پرخوری عصبی کشف نشدند و تا به ‌امروز ناشناخته هستند. اما سه عامل زیر می‌توانند نقش مهمی را در بروز بولیمیا داشته باشند:

عوامل ژنتیکی و زیستی​

افرادی که خانواده درجه یک آن‌ها دچار پرخوری از نوع عصبی بوده‌اند، در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. ژنتیک یکی از عوامل احتمالی برای بروز بولیمیا است. علت دیگر آن می‌تواند اضافه وزن در دوران کودکی و نوجوانی فرد باشد.

مسائل روانی و عاطفی​

مهم‌ترین عامل ابتلا به این بیماری، مشکلات روانی و عاطفی مانند افسردگی و اختلال اضطراب است. در بسیاری از موارد فرد به ‌دلیل وقایع استرس‌زا و آسیب زننده محیطی، به سمت پرخوری عصبی می‌رود.

 

[isabella]

رژیم های غذایی نامناسب​

افرادی که بدون کمک از متخصص تغذیه رژیم‌های نامناسب و غیر اصولی می‌گیرند، در خطر ابتلای جدی به این مشکل قرار دارند.

چه کسانی بیشتر در معرض پرخوری عصبی هستند؟​

دختران و زنان نسبت به جنس مخالف خود بیشتر دچار بیماری پرخوری عصبی می‌شوند. همچنین امکان بروز آن در اواخر نوجوانی، اوایل بزرگسالی و در دوران بارداری بیشتر از سایر دوره‌های زندگی است.

 

[isabella]

عوارض بولیمیا​

ممکن است فکر کنید بزرگترین عارضه ناشی از پرخوری، اضافه وزن است. در صورتی که این بیماری می‌تواند عوارض جدی و تهدید کننده‌ای برای زندگی داشته باشد. تعدادی از آن‌ها، موارد زیر هستند:

• کاهش عزت نفس و بروز مشکل در روابط اجتماعی فرد
• کم آبی بدن و بروز عارضه‌های پزشکی ناشی از آن مانند نارسایی کلیه
• بروز مشکلات قلبی مانند ضربان قلب نامنظم یا نارسایی قلبی
• پوسیدگی شدید دندان و ابتلا به بیماری‌های لثه
• ایجاد تاخیر یا نامنظمی در عادت ماهانه زنان
• بروز مشکلات گوارشی
• اضطراب، افسردگی، اختلال‌های شخصیت یا اختلال دوقطبی
• سوء مصرف الکل یا مواد مخدر
• تمایل به انجام کارهایی مانند خودکشی برای آسیب زدن به خود و اندیشیدن به آن‌ها

 

[isabella]

پیشگیری از پرخوری عصبی​

پرخوری عصبی از آن دسته بیماری‌هایی است که راه قطعی برای پیشگیری از آن‌ وجود ندارد. شما تنها با کمک متخصص تغذیه آنلاین و توصیه‌های زیر می‌توانید سبک زندگی خود را سالم‌تر کنید:

• تصویر بدن سالم را برای خود و فرزندانتان بدون توجه به اندازه و شکل آن تقویت کنید تا اعتماد به‌نفس‌تان وابسته به ظاهرتان نباشد.
• وعده‌های غذایی منظم و لذت‌بخشی را در خانواده داشته باشید.
• صحبت درباره وزن را در خانه متوقف کنید و تمرکز خود را روی داشتن سبک زندگی سالم انعطاف‌پذیر بگذارید.
• از رژیم‌های بدون مشورت با متخصص تغذیه و استفاده از مکمل‌های کاهش وزن یا ملین‌ها بپرهیزید.

 

[isabella]

نحوه تشخیص بولیمیا​

راه‌های تشخصی بولیمیا متفاوت است و پزشک این بیماری را با انجام تست پرخوری عصبی و به یکی از روش‌های زیر تشخیص خواهد داد:

• صحبت با شما درباره عادات غذایی، روش‌های کاهش وزن و علائم فیزیکی‌تان
• انجام یک معاینه فیزیکی
• با کمک نتایج آزمایش خون و ادرار
• انجام آزمایش‌های مرتبط با وضعیت قلبی مانند الکتروکاردیوگرام
• انجام یک تست روانشناختی درباره نگرش شما نسبت به بدن و وزن‌تان

 

[isabella]

درمان پرخوری عصبی​

برای درمان بیماری پرخوری عصبی (بولیمیا) درمان‌های سنتی و پزشکی متفاوتی وجود دارد. اما موثرترین راه برای بهبودی کامل، ترکیب استفاده از داروهای درمان پرخوری عصبی در کنار جلسات مشاوره و روان‌ درمانی است.

درمان بولیمیا زمانی موثر است که با کمک یک گروه متشکل از خودتان، خانواده، پزشک معالج‌تان، متخصص مغز و اعصاب و متخصص تغذیه، پیش برود. درمان پرخوری عصبی در گروی این تلاش تیمی است.