طب پیشنهادات طب سنتی برای خشکی پوست در فصل سرما

[-pariya-]

 

[-pariya-]

خواه به دلیل افزایش سن، یک بیماری زمینه‌ای پوست یا خواه عوامل محیطی باشد، خشکی پوست می‌تواند آزاردهنده باشد. طیف وسیعی از درمان‌ها در طب سنتی برای درمان پوست خشک در خانه وجود دارد – اما کدامیک مؤثرتر هستند؟

 

[-pariya-]

خشکی پوست زمانی رخ می‌دهد که پوست در لایه بیرونی خود رطوبت نداشته باشد. در صورت عدم درمان، خشکی پوست می‌تواند باعث ترک خوردگی و عفونت شود. مرطوب نگه داشتن پوست خشک مهم است، اما برخی از درمان‌های خریداری شده در فروشگاه می‌توانند گران یا بی‌اثر باشند.

 

[-pariya-]

توصیه‌های مختلفی با توجه به طب سنتی وجود دارد که افراد می‌توانند برای از بین بردن خشکی پوست از آنها استفاده کنند. بسیاری از درمان‌های زیر را می‌توان به عنوان مرطوب کننده استفاده کرد مگر اینکه خلاف آن ذکر شده باشد. بهترین راه برای استفاده از مرطوب کننده این است که بعد از حمام آن را به مقدار زیاد روی پوست مرطوب بمالید و بگذارید خیس بخورد.

 

[-pariya-]

روغن دانه آفتابگردان

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ نشان داد که روغن دانه آفتابگردان هنگامی که به عنوان مرطوب کننده شناخته شده در طب سنتی روی بازوها استفاده می‌شود، هیدراتاسیون را بهبود می‌بخشد.

 

[-pariya-]

همان مطالعه نشان داد که روغن زیتون در واقع به سد پوست آسیب می‌رساند و نشان می‌دهد که همه روغن‌های طبیعی برای استفاده به عنوان مرطوب کننده مناسب نیستند.

 

[-pariya-]

روغن نارگیل

روغن طبیعی و شناخته شده دیگر در طب سنتی که برای درمان خشکی پوست به خوبی عمل می‌کند، روغن نارگیل است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که روغن نارگیل به اندازه وازلین برای درمان پوست خشک ایمن و موثر است. مشخص شد

 

[-pariya-]

که به طور قابل توجهی آبرسانی پوست را بهبود می‌بخشد و تعداد لیپیدها (چربی‌ها) روی سطح پوست را افزایش می‌دهد. همینطور در مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۶ توضیح داده شده است

 

[-pariya-]

که روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب اشباع شده است که خاصیت نرم کنندگی دارند. نرم کننده چربی یا روغنی است که با پر کردن شکاف‌های موجود در پوست خشک به عنوان مرطوب کننده عمل می‌کند و آن را صاف می‌کند.

 

[-pariya-]

حمام بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر یکی دیگر از مواد طبیعی و شناخته شده در طب سنتی است که می‌تواند به درمان خشکی پوست کمک کند.