جدیدترین‌ها

خوش آمدید

با ثبت نام ، شما می توانید با سایر اعضای انجمن ما در مورد بحث کنید و همچنین تبادل نظر داشته‌باشید.

اکنون ثبت‌نام کنید!
  • هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
  • از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایل‌هایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کرده‌اند حذف کنند.
  • بانوان انجمن رمان بوک قادر به شرکت در گروه گسترده نقد رمان بوک در تلگرام هستند. در صورت عضویت و حضور فعال در نمایه معاونت @MHP اعلام کرده تا امتیازی که در نظر گرفته شده اعمال شود. https://t.me/iromanbook

روانشناسی کودک چطور استرس کودک در مدرسه را کاهش دهیم؟

اطلاعات موضوع

درباره موضوع به تاریخ, موضوعی در دسته روانشناسی کودکانه توسط elena_ar با نام چطور استرس کودک در مدرسه را کاهش دهیم؟ ایجاد شده است. این موضوع تا کنون 130 بازدید, 13 پاسخ و 0 بار واکنش داشته است
نام دسته روانشناسی کودکانه
نام موضوع چطور استرس کودک در مدرسه را کاهش دهیم؟
نویسنده موضوع elena_ar
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند نوشته
آخرین ارسال توسط elena_ar
موضوع نویسنده

elena_ar

سطح
0
 
مدیر آزمایشی تالار هنر
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Feb
503
475
مدال‌ها
2
شاید خیلی از والدین به دنبال کاهش استرس کودکان و خصوصا کاهش استرس کودکان در مدرسه باشند. دلایل متعددی وجود دارد که باعث ایجاد استرس و اضطراب نسبت به مدرسه رفتن در کودکان می شود و می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد.
ترس از معلمان، ترس از دستشویی مدرسه، ترس از سرویس مدارس، ترس از جا ماندن در مدرسه، ترس از زمان ناهار یا ترس از راه داده نشدن به بازی های هم کلاسی ها از دلایلی است که می تواند باعث ایجاد استرس کودکان در مدرسه شود.
در سال های اخیر هم این استرس و اضطراب نسبت به مدرسه رفتن در کودکان بیشتر شده است.
به خاطر این که دانش آموزان سال های بالاتر، در اینستاگرام و شبکه های اجتماعی، تصاویری منتشر می کنند که آن ها را خوشحال و زندگی شان را بی نقص نشان می دهند. دیگر دانش آموزان که این تصاویر را با مشکلات زندگی خودشان مقایسه می کنند حس می کنند که چیزی در زندگی آن ها اشتباه است.
 
موضوع نویسنده

elena_ar

سطح
0
 
مدیر آزمایشی تالار هنر
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Feb
503
475
مدال‌ها
2
همینطور تفریحات و کلاس های ورزشی بیشتر از این که به فعالیت و تفریح اختصاص داشته باشند، به صحنه ی رقابت و اثبات برتری تبدیل شده اند.
 
موضوع نویسنده

elena_ar

سطح
0
 
مدیر آزمایشی تالار هنر
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Feb
503
475
مدال‌ها
2

علائم استرس و اضطراب از مدرسه​

استرس کودکان در مدرسه، علائمی دارد که بهتر است به آن ها توجه شده و نسبت به کاهش استرس کودکان در مدرسه اقدام شود. مهم ترین نشانه استرس کودک، امتناع ورزی و تلاش برای نرفتن به مدرسه است. گوشه گیری، افت تحصیلی و تغییر برنامه خواب هم از دیگر نشانه های ترس از مدرسه رفتن و استرس در مدرسه است.
سردرد، درد معده و حالت تهوع نیز از نشانه های فیزیکی و جسمی اضطراب ناشی از مدرسه در کودکان است که مدرسه رفتن را برای آن ها سخت و ترسناک می کند.
 
موضوع نویسنده

elena_ar

سطح
0
 
مدیر آزمایشی تالار هنر
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Feb
503
475
مدال‌ها
2

10 راه برای کاهش استرس کودکان​

10 راه زیر جهت کاهش استرس کودکان در مدرسه بر اساس گفته متخصصین و روانشناس های کودک، گردآوری و تفسیر شده است:
 
موضوع نویسنده

elena_ar

سطح
0
 
مدیر آزمایشی تالار هنر
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Feb
503
475
مدال‌ها
2

1. جابجایی ها را سریع تر انجام دهید​

اگر می خواهید منطقه زندگی خود را تغییر دهید یا به هر دلیل از محلی به محل دیگر یا از شهری به شهر دیگر نقل مکان کنید، بهتر است در دورانی این کار را انجام دهید که کودک شما سن پایین تری داشته باشد. هرچه سن کودک بالاتر می رود، کنار آمدن با مدرسه و محیط جدید برای او سخت تر می شود.
 
موضوع نویسنده

elena_ar

سطح
0
 
مدیر آزمایشی تالار هنر
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Feb
503
475
مدال‌ها
2

2. با کودک صحبت کنید​

بیشتر والدین هنگامی که فرزند آن ها استرس دارد سعی می کنند به آن ها آرامش دهند و با گفتن جمله “درست میشه” سعی می کنند که از این مقطع عبور کنند. اما این جمله کمکی به کودکان نمی کند. در این شرایط، بهتر است از فرصت استفاده کنید و با فرزند خود بیشتر صحبت کنید. سعی کنید دلیل اضطراب و استرس کودک را کشف کنید تا بتوانید به روش بهتری به او کمک کنید.
 
موضوع نویسنده

elena_ar

سطح
0
 
مدیر آزمایشی تالار هنر
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Feb
503
475
مدال‌ها
2

3. فعالیت های اجتماعی برای کودک بچینید​

درگیر شدن کودکان با فعالیت های اجتماعی قبل از مدرسه، می تواند استرس آن ها را نسبت به محیط های مشابه کاهش دهد. می توانید پیش از دبستان، کودک را در کلاس های ورزشی، موسیقی، هنری و غیره ثبت نام کنید تا اعتماد به نفس آن ها افزایش پیدا کند و در زمینه دوست یابی و مهارت های اجتماعی تجربه کسب کنند.

اگر در این کلاس ها دوستی پیدا کنند که بتوانند با هم همکلاسی شوند، مدرسه رفتن برای آن ها بسیار لذت بخش خواهد شد و استرس کودک در مدرسه کاهش پیدا خواهد کرد.
 
موضوع نویسنده

elena_ar

سطح
0
 
مدیر آزمایشی تالار هنر
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Feb
503
475
مدال‌ها
2

4. خواب کودک را کنترل کنید​

خواب کافی و استراحت مناسب، می تواند باعث منظم تر شدن برنامه زندگی کودک و در نتیجه کاهش استرس در کودکان شود. ساعت خواب و بیداری کودکان در تابستان تغییر می کند و برنامه زندگی آن ها عوض می شود. اول مهر و بازگشت به برنامه قدیم یک تغییر بزرگ به حساب می آید و این تغییر باعث ایجاد استرس در کودکان می شود. اگر چند روز قبل از شروع مدارس، ساعت خواب کودکان را طبق برنامه مدارس تنظیم کنید، این تغییرات کمتر حس خواهد شد و استرس کودک در مدرسه کمتر می شود.
 
موضوع نویسنده

elena_ar

سطح
0
 
مدیر آزمایشی تالار هنر
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Feb
503
475
مدال‌ها
2

5. از مدرسه بازدید کنید​

در تابستان با کودک خود به مدرسه بروید، در راهرو ها قدم بزنید، کلاس ها را ببینید و با کادر مدرسه صحبت کنید. این کار باعث می شود که کودک بداند که چه چیزی در انتظارش است و اضطراب مواجهه با چیزهای ناشناخته را نخواهد داشت.
 
موضوع نویسنده

elena_ar

سطح
0
 
مدیر آزمایشی تالار هنر
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Feb
503
475
مدال‌ها
2

6. بازی های کامپیوتری را محدود کنید​

بازی های کامپیوتری باید به عنوان یک جایزه برای کودکان باشد نه به عنوان عضوی از برنامه روزمره.

کودکی که تا هفت سالگی پای بازی های کامپیوتری مینشسته و وقت او به این شکل می گذشته است، مسلما علاقه ای به رفتن به مدرسه نخواهد داشت. همچنین بازی های کامپیوتری باعث می شود که کودک کمتر بیرون رفته و معاشرت کودک با همسن و سالان خودش کمتر می شود. همین موضوع باعث کم شدن توانایی کودک در برقراری ارتباط شده و باعث می شود از محیط های اجتماعی گریزان شود.
 
بالا پایین