طب چغاله بادام خواص درمانی دارد!

[Trodi]

یکی از میوه‌هایی که مشخص شده‌ است مصرف آن می‌تواند به بهبود علایم افسردگی کمک شایانی کند، چغاله بادام است. در واقع می‌توان گفت چغاله بادام به‌ دلیل داشتن فیبرها و مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن به تقویت هورمون‌ها کمک کرده و باعث افزایش سروتونین می‌شود. با افزایش سروتونین در خون ریسک ابتلا به عارضه‌های روانی به‌ طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.

 

[Trodi]

۵- بهبود عملکرد مغز و حافظه
یکی دیگر از فواید چغاله بادام که نمی‌توان از آن غافل شد اثرگذاری بر روی مغز و بهبود عملکرد حافظه است.

تحقیقات نشان داده است افرادی که علاقه چندانی به مصرف چغاله بادام دارند و این میوه خوش‌مزه را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند معمولا کم‌تر از سایرین دچار اختلالات حافظه می‌شوند و از خطر ابتلا به آلزایمر در امان می‌مانند.

 

[Trodi]

۶- درمان کم خونی
در اثر کاهش گلبول‌های قرمز خون فرد ممکن است دچار انواع کم خونی شود. یکی از مهم‌ترین راهکارهایی که در درمان کم خونی باید به آن توجه داشته باشید اصلاح تغذیه و استفاده از مواد غذایی است که خاصیت خون‌سازی دارند.

 

[Trodi]

خوشبختانه باید بگوییم چغاله بادام در این دسته مواد غذایی قرار می‌گیرد و می‌تواند با افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون به درمان کم‌خونی کمک شایانی کند. بنابراین اگر از کم‌خونی رنج می‌برید بهتر است حتما از یک مشاور تغذیه کمک بگیرید و با قرار دادن این میوه در رژیم غذایی خود قرار دهید.

 

[Trodi]

- تقویت سیستم ایمنی
چغاله بادام سرشار از انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و مغذی، کلسیم، فیبر و غیره است. به‌ همین دلیل نیز مصرف آن می‌تواند کمک بسیار زیادی به تقویت سیستم ایمنی بدن کند و اینگونه شانس ابتلا به بیماری‌های فراوانی را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد. ا

 

[Trodi]

اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید و بسیار به بیماری‌های ویروسی و باکتریایی مبتلا می‌شوید، بهتر است در کنار برخورداری از یک رژیم مناسب به استفاده از این میوه نیز توجه ویژه‌ای داشته باشید تا بتوانید در یک بازه زمانی کوتاه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و سلامت خود را تضمین کنید.

 

[Trodi]

۸- درمان یبوست
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما باید بدانید چغاله بادام به‌ گونه‌ای است که هم می‌تواند موجب یبوست شود و هم می‌تواند در درمان این عارضه کمک‌کننده باشد. ممکن است این سوال برای شما پیش آید که این میوه چگونه می‌تواند به درمان یبوست کمک کند؟ اگر از یبوست رنج می‌برید مصرف مقدار کم چغاله بادام می‌تواند برای شما مفید باشد اما چنانچه در مصرف این میوه زیاده‌روی کنید، احتمالا یبوست شما تشدید خواهد شد.

 

[Trodi]

۹- زیبایی پوست
داشتن پوستی زیبا یکی از آرزوهایی است که هر فرد به دنبال دست یافتن به آن راهکارهای بسیاری را تجربه می‌کند. خوشبختانه باید بگوییم که چغاله بادام تاثیرات بسیار زیادی بر روی پوست دارد و می‌تواند به سلامت و زیبایی فرد نیز کمک شایانی کند. البته برای برخورداری از این خواص لازم است تا از ماسک‌های ساخته شده با این میوه استفاده کنید. با مصرف خوراکی چغاله بادام نیز می‌توانید به روشن کردن پوست خود کمک کنید اما اگر قصد دارید با این میوه جوش‌ها و آکنه‌های پوست خود را رفع کنید؛ بهتر است سراغ ماسک‌های خانگی ساخته شده با چغاله بادام بروید.

 

[Trodi]

۱۰- تقویت مو
اگر دوست دارید مانع از ریزش موی شوید و به زیبایی و درخشندگی موهای خود کمک کنید با مصرف چغاله بادام می‌توانید به این هدف دست یابید. در واقع می‌توان گفت یکی دیگر از فواید چغاله بادام تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش است. این میوه تمامی مواد مغذی مورد نیاز مو برای سلامت و زیبایی را در اختیارش قرار خواهد داد.

 

[Trodi]

۱۱- کاهش علائم پیری
تحقیقات بسیاری بر روی خواص چغاله بادام انجام شده که نشان می‌دهد مصرف این میوه فوق‌العاده می‌تواند موجب کاهش علائم پیری شود. اگر دوست ندارید چین و چروک‌های پوستی بر روی پوست شما ظاهر شود و سن شما را بیشتر از آنچه که هست نشان دهد، مصرف چغاله بادام می‌تواند در این زمینه بسیار مفید باشد.