آموزشی چگونه با اعتماد به نفس صحبت کنیم؟

[DLNZ]

7 -به زبان بدن خود توجه کنید.

براي داشتن فن بیان فقط از صداي خود استفاده نکنید. اهمیت زبـان بـدن شما درست به اندازه کلماتی است که از دهان شما بیرون مـی آیـد . وقتی حرکات و ژستهاي شما متفاوت باشد صمیمیتر به نظر مـی رسـید . وقتی صحبت میکنید با موي یا لباس خود بازي نکنید. از این حرکات عدم اعتماد به نفس برداشت می شود. براي اینکه به مخاطبان خود این حس را القا کنید که داراي دانش کافی درباره موضوع هستید.

 

[DLNZ]

8 -از به کار بردن عبارت بی معنا یا تکراري خودداري کنید.

استفاده از عباراتی مثل: “این نظر من بود”، “اِاِاِاِ" …منظورم ایـن بـود کـه ”، “خب” و... به غیر از اینکه هیچ اطلاعات مفیدي به حرف هاي شـما اضـافه نمیکند، شما را نگران نشان میدهد.

 

[DLNZ]

9 -لبخند بزنید.

لبخند زدن نه تنها صداي شما را خوشایندتر میکند بلکه با خود اعتماد بـه نفس به همراه میآورد. لبخند زدن همچنین شما را دوستانه نشان میدهد.

 

[DLNZ]

۱۰ -بلند صحبت نکنید.

برخی اوقات حرف زدن با اعتماد به نفس با بلند حرف زدن اشـتباه گرفتـه می شود. با اینکه باید بلندي صدا به گونه اي باشد که مخاطبـان بـه خـوبی حرفهاي شما را بشنوند اما تن و ریتم صداي شما مهمتر هستند.

 

[DLNZ]

11 -موقع مکالمه حرفهاي خود را ضبط کنید.

با گوش کردن به صداي خود، بهتر میتوانید نقاط ضعف خود را یافته و آنها را بهبود بخشید. مثلا می توانید بفهمید کجاها خیلی سکوت کـرده ایـد یـا کجاها از “مممممممم....” و “اِاِاِاِ “..…استفاده کردهاید. میتوانید با موبایـل خود صدایتان را ضبط کنید. میتوانید صداي مکالمات تلفنـی خـود را نیـز ضبط کنید. با یک اپلیکیشن که صداي مکالمات تلفنی را به صورت خودکار ضبط میکند به راحتی میتوانید این کار را انجام دهید.

 

[DLNZ]

12 -تمرین کنید.


همانگونه که در ابتدا گفته شد یادگیري هر فنی نیاز به تمـرین دارد. بـدون صبر هیچکس در هیچ کاري نمیتواند بـه اسـتادي برسـد . سـعی کنیـد از موقعیتی که دارید خوشحال باشید در عین حال نقاط قوت خـود را تقویـت کرده و نقاط ضعف خود را از بین ببرید. یک کتاب خوب در زمینه سخنرانی کتاب صوتی سخنرانی موفق برایان تریسی است.
اگر به موضوع اعتماد به نفس علاقه دارید اینفوگرافیک روش هاي افـزایش اعتماد به نفس را از دست ندهید. قدرت کلمات یکی از موثرترین راههاي تقویت و پرورش فن بیان این است که از معجـزه کلمات استفاده کنیم. قدرت واژگان را بشناسم و با جادوي کلام هم بر خـود و هم بر دیگران تاثیر مثبت گذاشته و بر دل و جان مخاطب نفوذ کنیم و رد پاي نیکی از خود بجاي بگذاریم. با ما باشید تا جادوي کلام را دریابیـد و از آن بهره ببرید. یکی از موثرترین راههایی که کمک می کند فن بیان خـوبی داشته باشیم این است که قدرت کلمات را درك کنیم.

 

[DLNZ]

کلمات معجزه می کنند کلمات و جملاتی که بکار می بریم می تواند آغـازگر یک رابطه باشند و یا ویران کننـده یـک زنـدگی و گـاه از چنـان قـدرتی برخوردارند که می توانند مسیر زندگی فردي را تغییر دهنـد . پـس بـر مـا واجب است که کلمات و معانی آنها را بشناسیم در استفاده درسـت از آنهـا دقت بیشتري کنیم

 

[DLNZ]

واژگان جدید ما را با دنیایی از مفاهیم جدید آشنا کرده و راههـاي خلاقانـه تري براي تفکر پیش روي ما می گذارد.در نتیجه ابزار بیشتري بـراي بیـان افکار خود در اختیار خواهیم داشت. افرادي که از دایره لغات وسیع و غنـی برخوردارند با بکار بردن واژگان خوب و دلنشین به زندگی خـود و دیگـران رنگ شادي و طراوت می بخشند و از خود ردپـایی خـوب و بیادمانـدنی در قلب و ذهن اطرافیان برجاي می گذارند. هیچ ک.س با ایـن عقیـده مخـالف نیست که زیبا سخن گفتن و سخنان زیبا شنیدن چه تاثیرات مثبتی بر روح و روان ما می گذارد و چه بسـا تلنگـري بـراي تغییـري سـازنده و بـزرگ درزندگی ما باشد.