همگانی چگونه ترس در فرد به وجود می آید

[•Kiana•]

ترس پدیده ای است که در تمام افراد وجود دارد. کم و زیاد بودن آن به عوامل مختلفی بستگی دارد. اما می توان گفت تقریبا همه ی افراد در زندگی خود چندید بار حس ترس را تجربه کرده اند. گاهی اوقات در هنگام تنهایی ، گاهی نیز در تاریکی و یا در حین دیدن فیلم ترسناک

 

[•Kiana•]

دستهایت یخ شده اند اما خیلی زود وقتی می فهمی باد شدیدی كه بیرون می وزد در را باز كرده آرام می گیری.

همه ما در طول عمرمان بارها و بارها ترس را تجربه كرده ایم. ترس از اینكه ممكن است زندگیمان را از دست دهیم همواره با ماست.

 

[•Kiana•]

ترس چیست؟
ترس رشته ای از عكس العملها در مغز است كه با واكنشهای عصبی آغاز و با آزاد شدن مواد شیمیایی در بدن كه باعث بالا رفتن ضربان قلب و سرعت بالای تنفس می شوند پایان می پذیرد.

 

[•Kiana•]

مغز یك سیستم بسیار پیچیده است. بیش از صد بیلیون سلولهای عصبی در آ» وجود دارند كه باعث می شوند كه ما احساس و فكر و عمل داشته باشیم.. بعضی از این رفتارهای عصبی ناخودآگاه بوجود می آیند و ترس و واكنشهای آن یكی از آنهاست. در مغز ما بخشهای مختلفی وجود دارد كه باعث واكنش ما به ترس می شود

 

[•Kiana•]

اما چند بخش مهم كه محققان به آنها اشاره می كنند شامل موارد زیر است:

تالاموس: تصمیم می گیرد كه واكنشها در كجا ظاهر شوند ( چشمها یا دهان و ..)

 

[•Kiana•]

قشر حسی: اطلاعات حسی را تفسیر می كند

هیپوكامپوس: اطلاعات موجود در مغز در رابطه با ترس را دوره می كند

آمیگدالا: احساسات را كشف كرده و احتمال خطر را بررسی می كند. اطلاعات مربوط به ترس را ذخیره می نماید

هیپوتالاموس: عمل و عكس العمل را فعال می نماید.

 

[•Kiana•]

بوجود آمدن ترس:
در واقع احساس ترس در دو شكل وجود دارد. حالت “راه كوتاه: و “راه بلند” كه هردوی آنان ناخود آگاه هستند. در حالت كوتاه همه چیز خیلی سریع و با وجود یك محرك صورت می گیرد اما در راه بلند امكان تحلیل ماجرا وجود دارد

 

[•Kiana•]

همان مثال بالا را در نظر بگیرید. زمانی كه در اتق شما به طور ناگهانی باز می شود . اینكه شما تصور كنید این اتفاق به خاطر ورود یك دزد به منزلتان صورت گرفته و یا اینكه باد آنرا باز كرده است موجود دارد اما در حالت راه كوتاه شما اولین چیزی را كه به مغزتان خطور می كند در نظر می گیرید و هیچ تحلیلی روی آن ندارید. اطلاعات با شنیدن صدا به تالاموس شما منتقل می شود در این لحظه مشخص نیست كه سیگنالهای دریافتی مربوط به ترس است یا خیر. بنابر این فورا به آمیگدالا منتقل می گردد.

 

[•Kiana•]

آمیگدالا به هیپوتالاموس دستور میدهد كه حالت دفاع و عكس العمل را تولید كند تا شما بتوانید از خود دفاع كنید.

 

[•Kiana•]

در حالت “راه بلند” مسائل كمی متفاوت است. در حالی ه شما احساس خطر كرده اید مغز شروع به تحلیل می كند و احتمتلات را در نظر می گیرد. آیا باز شدن ناگهانی در منزل شما به خاطر ورود یك دزد است و یا اینكه وزش باد مسبب آن بوده است. در این حالت اطلاعات توسط تالاموس به قشر حسی فرستاده می شود تا مورد تحلیل واقع گردد. پس از آن اطلاعات راهی هیپوكامپوس می شوند تا سوالات مخصوص پاسخ داده شود. سوالات از این دسته هستند: آیا من تا كنون با چنین موردی برخورد كرده ام؟ در مورد قبلی این صدا مربوط به چه موضوعی می شده است؟ پس از تحلیل اطلاعات به آمیگدالا فرستاده می شود و آنجاست كه آمیگدالا آن را به هیپوتالاموس دستور می دهد كه حالت دفاعی را در نظر بگیرد یا خیر.