کودک یاری چگونه نوزاد خود را بدون آغوش گرفتن بخوابانید؟

[ویتامین]

وقتی که کودک شما کوچک است، خواب یک نیاز ضروری است و ممکن است به نظر برسد که تنها راهی که می‌توانید او را بخوابانید این است، که او را در آغوش خود بگیرید. امّا این روش ممکن است بسیار سخت باشد ما در این‌جا روش‌های خواباندن نوزاد بدون در آغوش گرفتن را شرح می‌دهیم.

 

[ویتامین]

در آغوش گرفتن نوزاد یک چیز شگفت‌انگیز است و یک تجربه پیوند فوق العاده برای هر دوی شما است. امّا ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که احساس کنید که می‌خواهید از دستان‌تان برای انجام کارهای دیگر استفاده کنید.

 

[ویتامین]

​

 

[ویتامین]

شما ممکن است که بخواهید بدانید که چگونه می‌توانید کودک خود را در تخت، گهواره یا سبد موسی قرار دهید تا نگران بیدار شدن تصادفی او نباشید. ما با چهار کارشناس مختلف خواب نوزاد صحبت کردیم تا نکات مهم آن‌ها را در مورد خواباندن نوزاد بدون در آغوش گرفتن او بیان کنند.

 

[ویتامین]

یک روال ثابت قبل از خواب​

ثبات، کلید خواب راحت کودک است. یک روال خوب و ثابت قبل از خواب ضروری است. شما می‌توانید این را از حدود سه ماهگی شروع کنید و قطعاً تا شش ماهگی این روال ثابت را توصیه می‌کنیم. ایجاد عادات خوب در اوایل واقعاً سخت است امّا بعد راحت خواهد شد.

 

[ویتامین]

 

[ویتامین]

یک ساعت قبل از این‌که کودک خسته شود روال کارهای ثابت را شروع کنید. برای مثال اگر او معمولاً حدود ساعت 7 بعد از ظهر می‌خوابد، کار‌های خود را از حدود ساعت 6 بعد از ظهر شروع کنید. نوزادتان را با آب گرم حمام و ماساژ دهید و برایش داستان بخوانید و مطمئن شوید که اتاق کم‌نور است.

 

[ویتامین]

اجازه ندهید که کودک در حین شیر خوردن بخوابد، مطمئن شوید که او خواب آلود امّا بیدار است. اطمینان حاصل کنید اتاق کاملاً تاریک و دمای اتاق مناسب است و اگر آن‌ها شش ماه یا بیشتر هستند از یک تسلی دهنده مانند نوازش یا پارچه خراطین استفاده کنید.

 

[ویتامین]

​

 

[ویتامین]

استفاده از بالش ایمن برای نوزادان، به عنوان یک تسلی دهنده مناسب می‌تواند به کودک کمک کند تا بفهمد که زمان به خواب رفتن است، چه در آغوش باشند و چه در فضای خوابشان!