روانشناسی کودک چگونه والدین می‌توانند اعتماد به نفس کودک را تقویت کنند

[Nella]

اعتماد به نفس یعنی کودک باور داشته باشه که توانایی انجام کارها رو داره، حتی اگر در ابتدا موفق نشه. این باور باعث می‌شه کودک:

 

[Nella]

- از تجربه‌های جدید نترسه؛
- در برابر شکست‌ها مقاوم‌تر باشه؛
- خودش رو ارزشمند و قابل احترام بدونه.

 

[Nella]

عشق بی‌قید و شرط
- کودک باید بدونه که در هر شرایطی دوستش دارید.
- حتی وقتی اشتباه می‌کنه یا شکست می‌خوره، حمایت شما پابرجاست.
- این حس امنیت، پایه‌ی اعتماد به نفس سالمه.

 

[Nella]

تحسین تلاش، نه فقط نتیجه
- به جای گفتن "آفرین که بردی"، بگید "آفرین که تلاش کردی".
- این نوع تشویق باعث می‌شه کودک ارزش تلاش رو درک کنه و از شکست نترسه.

 

[Nella]

اجازه‌ی اشتباه کردن
- اشتباه بخشی از یادگیریه.
- کودک باید بدونه که اشتباه کردن طبیعی‌ست و فرصتی برای رشد فراهم می‌کنه.

 

[Nella]

مسئولیت‌دادن متناسب با سن
- وظایف کوچکی مثل جمع‌کردن اسباب‌بازی یا کمک در آشپزی حس مفید بودن رو تقویت می‌کنه.
- کودک احساس می‌کنه که نقش مهمی در خانواده داره.

 

[Nella]

اجازه‌ی انتخاب دادن
- انتخاب لباس، خوراکی یا نوع بازی باعث می‌شه کودک حس کنترل و استقلال داشته باشه.
- این حس، اعتماد به نفس رو بالا می‌بره

 

[Nella]

گفت‌وگوی مثبت و آموزش جملات تأکیدی
- به کودک یاد بدید بگه: "من می‌تونم"، "من باهوشم"، "من تلاش می‌کنم".
- این جملات باعث تقویت خودباوری می‌شن.

 

[Nella]

الگو بودن والدین
- اگر خودتون اعتماد به نفس دارید، کودک از شما یاد می‌گیره.
- رفتار، گفتار و نگرش شما تأثیر مستقیم بر کودک داره.

 

[Nella]

پرهیز از مقایسه با دیگران
- مقایسه با خواهر، برادر یا هم‌کلاسی‌ها باعث کاهش اعتماد به نفس می‌شه.
- هر کودک منحصر‌به‌فرده و باید با خودش مقایسه بشه.