پزشکی کاهش تهوع و درمان سریع حالت تهوع + ۱۰ قرص حالت تهوع کاربردی

[Trodi]

از بین بردن حالت تهوع خیلی راحت و تنها با خوردن یک قرص برای حالت تهوع می تواند تسکین پیدا کند. چنانچه حالت تهوع شما ادامه پیدا کند و دلیل مشخصی برای آن پیدا نکنید احتمال دارد به دلیل توجه بیش از حد به این موضوع حساس شده باشید پس بهتر است برای کاهش تهوع حواستان را پرت کنید..

 

[Trodi]

در زمان حالت تهوع بعد از استفاده از قرص برای حالت تهوع بهتر است که به صورت کاملاً صاف بنشینید و به یک نقطه چشم بدوزیم. نفس های عمیق بکشید و از تکنیک های مدیتیشن استفاده بکنید. از بینی نفس مداوم بکشید و ریه هایتان را پر از باد کنید و سپس به آرامی بازدم انجام دهید این حرکت باعث میشه استرس بدن کاهش پیدا کند و منجر به رفع حالت تهوع گردد

 

[Trodi]

رژیم غذایی سالم
برای پیشگیری از بروز حالت تهوع ویا کنترل و کاهش تهوع بهتر است، رژیم غذایی خود را تغییر دهید. نوشیدن نوشابه‌ها و مایعات گازدار، خوردن غذای چرب زیاد و یا پرخوری می‌تواند سبب ایجاد حالت تهوع شود. همچنین ورزش با شکم پر، با فشار آوردن به معده سبب ایجاد تهوع می‌شود.

 

[Trodi]

چنانچه عادت به مصرف غذاهای چرب ویا پرخوری دارید و دچار اضافه وزن شده‌اید؛ به شما پیشنهاد می‌کنیم رژیم غذایی سالم و اصولی را از همین امروز شروع کنید. رژیم‌های بهاره غفاری نه‌تنها به شما کمک می‌کنند تا غذایی سالم مصرف کنید؛ بلکه سبب تناسب اندام و سلامتی شما نیز می‌شوند.