پزشکی گردن درد در کودکان

[isabella]

متیل سالیسیلات
این پماد برای دردهای عضلانی و همینطور مفاصل استفاده می‌شود و درد را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد. بهتر است که در طول روز 4 بار روی پوست ماساژ داده شود.

 

[isabella]

رزماری درمانی برای گردن درد
این پماد به صورت خمیری روی پوست قرار می‌گیرد و نقش مرهم دارد. دقت کنید که رزماری برای سر درد و گردن درد بسیار عالی است. شما می‌توانید رزماری را روی سر مرهم کنید و اجازه دهید مدت زمانی مشخصی روی سر شما باقی بماند.

 

[isabella]

پماد رهامین جهت درمان گردن درد
رهامین از دیگر پمادهای مخصوص گردن درد است به طوری که درد گردن را تا حد زیادی تسکین می‌دهد و خاصیت ضد التهاب دارد. این پماد موضعی است و استئوآرتریت را نیز کنترل می‌کند.

 

[isabella]

پماد بیزالن برای درد گردن
این پماد هم برای گردن درد و هم برای سایر دردهای مفصلی مناسب است. از این پماد اثر بی نظیری در بهبود آرتروز دارد و برای دردهای روماتیسمی‌نیز استفاده می‌شود. این پماد برای گردن درد ناشی از کوفتگی‌های شدید و ضربات ورزشی نیز مناسب است و حتی دیسک کمر را بهبود میدهد. برای استفاده از این پماد نیاز است که در طول روز 3 الی 5 نوبت آن را استفاده کنید و ماساژ به صورت آهسته صورت بیگرد. برای 5 سانتی متر از پوست نیاز به یک بند انگشت پماد دارید.

 

[isabella]

پیشگیری از گردن درد با تغییر سبک زندگی کودک
برای کودکانی که به مدت زیاد از گوشی‌های هوشمند یا سایر صفحات نمایشی استفاده می‌کنند انجام اقدامات زیر می‌تواند مفید باشد.

 

[isabella]

کودک در زمان استفاده از صفحات نمایشی بهتر است پشت و گردنش صاف و راست باشد.
هنگام استفاده از صفحات نمایشی برای پایین آوردن فشار بر روی گردن بهتر است کودک دراز بکشد.

 

[isabella]

کودک این حرکات کششی را باید به آرامی‌انجام دهد و هیچ گونه فشاری را بر روی گردن وارد نکند. در صورتی که این حرکات همراه با درد باشد، ادامه آن توصیه نمی‌شود.

 

[isabella]

در زمان استفاده از صفحات نمایشی برای کاهش فشار بر روی گردن به چشمان خود استراحتی بدهد. به طور منظم سرش را از روی گوشی یا صفحه کامپیوتر بلند کرده و اطراف را نگاه کند.

 

[isabella]

به جهت پیشگیری از درد ، کشش عضلات نیز می‌تواند کمک کننده باشد. کشش عضلات می‌تواند هر روز و به مدت سه دقیقه انجام شود