آموزشی ۳ عادت نویسنده‌ساز

[شاهدخت]

تصادفی نیست که بسیاری از نویسندگان و افراد برجستۀ تاریخ، عادت پیاده‌روی را از عوامل موفقیت خود برمی‌شمارند.

پیاده‌روی اگر به‌قصد و هدف مشخصی انجام شود ازجمله مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که قوۀ خلاقه را تحریک می‌کند و به نتایج خوبی در مهارت نوشتن می‌انجامد.

 

[شاهدخت]

پس به‌عنوان یک نویسنده لازم است هرروز زمان مشخصی را برای پیاده‌روی کردن، به‌این‌ترتیب اختصاص بدهید:

مسیری را انتخاب کنید که خیلی شلوغ نباشد. (البته می‌توانید مسیرهای مختلف را امتحان کنید و ببینید با کدام‌یک ارتباط بهتری برقرار می‌کنید.)

 

[شاهدخت]

ذهن خود را آزاد بگذارید تا هرکجا می‌خواهد سِیر کند. فقط خوب ببینید، خوب گوش کنید و آرام باشید.

به‌مرورزمان درمی‌یابید که ذهن شما به‌صورت خودکار هم‌زمان با پیاده‌روی کردن فعال می‌شود و ایده‌های تازه‌ای را برایتان نمایان می‌کند.

ولی بعد از برگشتن از پیاده‌روی بنشینید و بنویسید.

 

[شاهدخت]

آزادنویسی بهترین تمرین بعد از پیاده‌روی است؛ یعنی هر آنچه را به ذهنتان می‌رسد بدون وسواس یا ترتیب خاصی بنویسید.

عادت پیاده‌روی خلاقیت را در شما پرورش می‌دهد. به‌مرورزمان عادت می‌کنید بدون کمترین خودسانسوری بنویسید.

 

[شاهدخت]

چند نکتۀ مهم:

پیاده‌روی را به‌عنوان عادتی برای بهتر نوشتن انجام دهید نه با هیچ هدف دیگری.

مهم است که پیاده‌روی صرفاً ابزاری در خدمت نویسندگی باشد در غیر این صورت بعید است نتایج مدنظر شما را خلق کند.

نمی‌توانید برای انجام دادن کارهای روزانۀ خود پیاده‌روی کنید و انتظار داشته باشید تأثیری جدی بر روی مهارت نویسندگی‌تان بگذارد.

مهم این است که بر نوشتن متمرکز باشید و با این نیت به پیاده‌روی بپردازید.

 

[شاهدخت]

جسم روی ذهن تأثیر می‌گذارد و پیاده‌روی فعالیتی جسمی است که بهترین تأثیر را بر فکر کردن می‌گذارد.

ازنظر علمی و روانشناسی، پیاده‌روی کردن باعث تحریک قوۀ خلاقه می‌شود و با متمرکز دیدن، متمرکز گوش کردن و متمرکز توجه کردن به اطراف، توانمندی نویسندگی افزایش می‌یابد.

به این فعالیت با جدیت بیشتری فکر کنید و تلاش کنید تا عادت پیاده‌روی را جزو برنامه‌های روتین نویسندگی قرار دهید.

 

[شاهدخت]

هنگام پیاده‌روی قلم و کاغذ همراه داشته باشید اما موبایل نه.

هرلحظه آماده‌باشید تا ایده‌های تازه را ثبت کنید. همراه داشتن قلم و کاغذ این امکان را به شما می‌دهد تا خود را آمادۀ شکار سوژه‌های تازه ببینید و برای دیدن ایده‌های جدید حساس‌تر باشید.

هر وسیله‌ای مانند موبایل که ممکن است حواستان را پرت کند از خود دور کنید. سعی کنید زمان پیاده‌روی را به بهینه‌ترین حالت ممکن تبدیل کنید.