- Dec
- 7,765
- 46,779
- مدالها
- 7
بهترین شیوه این است که تقریبا نیم ساعت زودتر از معمول از خواب برخیزید. هرچقدر میتوانید زودتر دست به قلم شوید. بدون حرف زدن، خواندن روزنامه و… به این کار بپردازید تا ناخودآگاهتان آمادهتر باشد. هرچه به ذهنتان میرسد، بنویسید. اگر میتوانید رویای شب قبل، کارهای دیروز و… را بدون دخالت قوه انتقادیتان یادداشت کنید. کمال آنچه مینویسید مهم نیست. همین که خزعبلات محض نباشد کفایت میکند.