معرفی 8 ماده غذایی که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند

[Trodi]

مشخص شد که کورکومین با هدف قرار دادن آنزیمی خاص مربوط به رشد سرطان ، گسترش سلولهای سرطانی روده بزرگ را کاهش می دهد و همچنین کورکومین به از بین بردن سلول های سرطانی سر و گردن کمک می کند وکورکومین در کاهش رشد سلولهای سرطانی ریه ، پستان و پروستات موثر است .

 

[Trodi]

برای داشتن بهترین نتیجه ، حداقل 1 / 2-3 قاشق چای خوری (1-3 گرم) زردچوبه آسیاب شده در روز بخورید از آن به عنوان ادویه آسیاب شده برای طعم دادن به غذاها استفاده کنید و آن را با فلفل سیاه مخلوط کنبد تا به جذب آن کمک کند.

 

[Trodi]

۸. مرکبات

مصرف برخی از مرکبات مانند لیمو ، لیموترش ، گریپ فروت و پرتقال در برخی مطالعات با خطر کمتری سرطان همراه بوده است.

ن مطالعات حاکی از آن است که گنجاندن چند وعده میوه مرکبات در رژیم غذایی شما در هفته ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد

 

[Trodi]

حرف آخر

با ادامه تحقیقات جدید ، به طور فزاینده ای روشن شده است که رژیم شما می تواند تأثیر عمده ای در خطر ابتلا به سرطان داشته باشد.

اگرچه غذاهای زیادی وجود دارد که توانایی کاهش انتشار و رشد سلولهای سرطانی را دارند ، تحقیقات فعلی محدود به آزمایش ها ، حیوانات است.

 

[Trodi]

برای درک چگونگی تأثیر مستقیم این غذاها بر رشد سرطان در انسان ، مطالعات بیشتری لازم است.

در ضمن ، شرط مطمئنی است که یک رژیم غذایی غنی از غذاهای کامل ، همراه با یک سبک زندگی سالم ، بسیاری از جنبه های سلامتی شما را بهبود می بخشد.