I love being stupid
نوشتههای نمایه جدید
بعضی وقتا.. یجایی خسته میشی
از همه چی، از زندگی، از عشق، از دوست داشتن، از دوست داشته شدن، از گذشته، از فکر کردن به آینده، ازدلتنگی، از پشیمونی..
اون موقست که فقط و فقط دوست داری زندگی گزینه حالت پرواز داشت.. حتی یک ساعت هم کافیه.. فقط یک ساعت به هیچی فکر نکنم.. هیچ کاری نکنم، فقط پلکامو ببندم سعی کنم توی اون تنهایی مطقل، توی این سکوت.. یکم آروم بشم..
فقط همین.. خواسته زیادیه واسه کسی که رویاهاش سوختن و خاکستر شدن؟
....
باشه..
از همه چی، از زندگی، از عشق، از دوست داشتن، از دوست داشته شدن، از گذشته، از فکر کردن به آینده، ازدلتنگی، از پشیمونی..
اون موقست که فقط و فقط دوست داری زندگی گزینه حالت پرواز داشت.. حتی یک ساعت هم کافیه.. فقط یک ساعت به هیچی فکر نکنم.. هیچ کاری نکنم، فقط پلکامو ببندم سعی کنم توی اون تنهایی مطقل، توی این سکوت.. یکم آروم بشم..
فقط همین.. خواسته زیادیه واسه کسی که رویاهاش سوختن و خاکستر شدن؟
....
باشه..
میدونی چرا هرچی بیشتر فکر میکنی
کمتر میتونی تصمیم بگیری؟
روانشناسی میگه:
وقتی بیشاز حد فکر میکنی مغزت وارد حالتی میشه که
بهش میگن فلج تحلیلی.
یعنی به جای اینکه یک تصمیم رو سبک سنگین کنه؛ تمام احتمالات ممکن رو باز میکنه. انگار ذهنت رو از هزار جهت میکشه تا مطمئن بشه هیچ خطری تهش نیست.
در این موقعیت نه تنها تصمیم نمیگیری، بلکه اعتماد به نفست هم خرد میشه. چون مغزت فکر میکنه اگه نمیتونی تصمیم بگیری یعنی توانش رو نداری.
ذهن تو در این لحظه دنبال بهترین تصمیم نیست، دنبال بیخطاترین تصمیمه.
برای اینکه ساعت ها و روز ها حتی هفته ها توی یه انتخاب ساده میمونی.
چون هر گزینه ای یک سناریوی تهدید کننده جدید فعال میکنه. اما نکنه عجیب اینجاست:
وقتی دست به عمل میزنی حتی یک حرکت کوچیک اون بخش مغزت که مسئول ترس از اشتباهه خاموش میشه. و بخش تصمیمگیر فعال میشه. انگار مغزت میفهمه این آدم توی حرکت امن تره تا توی فکر کردن.
پس اگه ذهنت گیر کرده مشکل از تو نیست؛ مشکل از مغزته که برای بقا تنظیم شده نه برای پیشرفت. و تنها نسخه ای که این چرخه رو میشکنه
حرکته نه فکر بیشتر
#ذهن هراس
کمتر میتونی تصمیم بگیری؟
روانشناسی میگه:
وقتی بیشاز حد فکر میکنی مغزت وارد حالتی میشه که
بهش میگن فلج تحلیلی.
یعنی به جای اینکه یک تصمیم رو سبک سنگین کنه؛ تمام احتمالات ممکن رو باز میکنه. انگار ذهنت رو از هزار جهت میکشه تا مطمئن بشه هیچ خطری تهش نیست.
در این موقعیت نه تنها تصمیم نمیگیری، بلکه اعتماد به نفست هم خرد میشه. چون مغزت فکر میکنه اگه نمیتونی تصمیم بگیری یعنی توانش رو نداری.
ذهن تو در این لحظه دنبال بهترین تصمیم نیست، دنبال بیخطاترین تصمیمه.
برای اینکه ساعت ها و روز ها حتی هفته ها توی یه انتخاب ساده میمونی.
چون هر گزینه ای یک سناریوی تهدید کننده جدید فعال میکنه. اما نکنه عجیب اینجاست:
وقتی دست به عمل میزنی حتی یک حرکت کوچیک اون بخش مغزت که مسئول ترس از اشتباهه خاموش میشه. و بخش تصمیمگیر فعال میشه. انگار مغزت میفهمه این آدم توی حرکت امن تره تا توی فکر کردن.
پس اگه ذهنت گیر کرده مشکل از تو نیست؛ مشکل از مغزته که برای بقا تنظیم شده نه برای پیشرفت. و تنها نسخه ای که این چرخه رو میشکنه
حرکته نه فکر بیشتر
#ذهن هراس
اگه این پنج تا سوال و اول رابطه بپرسی، ۹۰درصد شکست های عاطفی رو اصلا تجربه نمیکنی
۱. الان توی زندگیت دنبال چی هستی؟ رابطه، شناخت یا فقط همراهی؟
۲. با مشکلات چه جوری برخورد میکنی؟ حرف میزنی یا قهر میکنی؟
۳. رابطهی سالم از نظر تو چه شکلیه؟ مرزها و توقعاتت چیه؟
۴. آخرین رابطه ات چی بهت یاد داد؟ اگه گفت همه مقصرن؛ فرار کن.
۵. تو برای رشد خودت چیکار میکنی؟ چون رابطه ی بدون رشد مساوی با سقوط هست.
#ذهن هراس
۱. الان توی زندگیت دنبال چی هستی؟ رابطه، شناخت یا فقط همراهی؟
۲. با مشکلات چه جوری برخورد میکنی؟ حرف میزنی یا قهر میکنی؟
۳. رابطهی سالم از نظر تو چه شکلیه؟ مرزها و توقعاتت چیه؟
۴. آخرین رابطه ات چی بهت یاد داد؟ اگه گفت همه مقصرن؛ فرار کن.
۵. تو برای رشد خودت چیکار میکنی؟ چون رابطه ی بدون رشد مساوی با سقوط هست.
#ذهن هراس
غنچههای گل سرخ را کنون که میتوانی برچین
زمان سالخورده درگذر است
و همین گلی که امروز لبخند میزند، فردا خواهد مرد.
زمان سالخورده درگذر است
و همین گلی که امروز لبخند میزند، فردا خواهد مرد.
آخرین انسان زمین، تنها در اتاقش نشسته بود که ناگهان در زدند!
صاحبدلان حکایت دل خوش ادا کنند
هرکس که در این زمانه او را غم نیست..یا آدم نیست یا در این عالم نیست
حس میکنم مدت هاست سقوط میکنم و به زمین نمیرسم غرق میشوم اما خفه نمیشم
میسوزم و جان نمیدهم
در پایانی بی پایان به سر میبرم'
میسوزم و جان نمیدهم
در پایانی بی پایان به سر میبرم'