دانستنی اسرار خواب

[ragazza della notte]

سرگرم‌کننده

افراد خودانگیخته، پرانرژی و مشتاق – زندگی کردن در اطراف آنها هرگز کسل‌کننده نیست.

• اغلب مواقعی که می خواهد بیدار باشد، خوابش می برد.
• بیشتر اوقات، خواب فشارهای روحی و عشق خود را می بیند.

 

[ragazza della notte]

سرباز

روح‌های آزاد مشتاق، خلاق و خوش‌مشرب که همیشه می‌توانند دلیلی برای لبخند پیدا کنند.

• اغلب رویای واقعی دارد.

 

[ragazza della notte]

منتقد

متفکران هوشمند و کنجکاو که نمی‌توانند در برابر وسوسه چالش فکری مقاومت کنند.

• خیلی به‌ندرت رویاهاش را به یاد می آورد.
• اغلب خواب می بیند که کسی را می کشد.

 

[ragazza della notte]

مجری

مدیران عالی، بی‌نظیر در مدیریت امور – یا مردم.

• از انرژی خود در زمان بیداری بیشترین لذت را می برد.

 

[ragazza della notte]

دادرس

• از هوشیاری و دقت خود در زمان بیداری بیشترین لذت را می برد.
• خیلی به ندرت کابوس می بیند.

 

[ragazza della notte]

بازیگر

• همیشه خواب های خود را به یاد می آورد.

 

[ragazza della notte]

چیره‌دست

آزمایش‌کنندگانی جسور و عمل‌گرا، استادان همه نوع ابزار.

• خیلی به تفسیر و تعبیر رویاهای خود علاقه ای ندارد.

 

[ragazza della notte]

39 حقیقت ذهنی تکان دهنده در مورد خواب ها​

چگونه خواب می بینیم؟​

​

 

[ragazza della notte]

1. همه افراد خواب می بینند​

بزرگسالان، کودکان و حتی آن‌هایی که ادعا می‌کنند خواب نمی بینند. حدود دو ساعت در شب خواب می بینند. در حقیقت، محققان دریافته اند که افراد معمولاً هر شب چند خواب می بینند که هر کدام بطور معمول بین پنج تا 20 دقیقه به طول می انجامد. در طول زندگی عادی، مردم به طور متوسط شش سال را در خواب می گذرانند.

 

[ragazza della notte]

2. حرکت سریع چشم در هنگام خواب یکی از تاثیرگذار ترین عامل است​

اکثر رویاهای واضح ما در حین حرکت سریع چشم در خواب (REM) اتفاق می افتند، که در دوره های کوتاه مدت در طول شب در حدود 90 تا 120 دقیقه رخ می دهند.