دانستنی اسرار خواب

[ragazza della notte]

31. ما زیاد خواب می بینیم​

اشخاص بزرگ تر از 10 سال حداقل هر شب 4 تا 6 خواب می بینند.

32. ممکن است خواب پیشگویی ببینیم​

برخی از مردم اعقتاد دارند که خواب ها می توانند آینده را نشان دهند، اگرچه شواهد کافی برای اثبات آن وجود ندارد.

33. خواب های ما بیشتر منفی هستند​

خواب های منفی رایج تر از خواب های مثبت رخ می دهند.

 

[ragazza della notte]

34. ممکن است قادر باشید که رویاهای خود را کنترل کنید​

ممکن است قادر باشید که بیاموزید که با استفاده از تکنیک های واضح خواب، رویاهای خود را کنترل کنید. یک خواب واضح و روشن خوابی است که می دانید در حال خواب دیدن هستید، حتی با وجود اینکه همچنان در خواب هستید. تصور می‌شود که خواب واضح و روشن ترکیبی از حالت هوشیاری و خواب همراه با حرکات سریع چشم است، که حین این نوع خواب اغلب می‌ توانید محتوای خواب را کنترل و هدایت کنید. حدود نیمی از همه‌ اشخاص می‌ توانند حداقل یک بار خواب واضح و روشن ببینند و عده‌ای هم می‌ توانند به طور مکرر از این دست خواب‌ های واضح ببینند.

 

[ragazza della notte]

35 . صحبت کردن در هنگام خواب معمولا خوب نیست​

بر اساس مطالعه ای منتشر شده در سال 2017، فحش دادن یک اتفاق شایع در هنگام صحبت کردن در خواب است.

36. اسپاسم ناگهانی عضلانی، تنها تصورات شما نیست​

احساس لغزش در خواب قوی است، تکان خوردن ناگهانی، یا حس افتادن که زمانی اتفاق می افتند که شما در خواب هستید.

 

[ragazza della notte]

37. ممکن است باعث حس افتادن شود​

حس لغزش ممکن است به دلیل خوابی مربوط به سقوط باشد، که یکی از شایع ترین خواب ها است.

38. خواب های دندان می توانند معنای بزرگ تری داشته باشند​

خواب هایی در مورد ریختن دندان ها می تواند در اثر تحریک غیر قابل تشخیص دندان مانند براکسیسم، ایجاد شود، نه اینکه مانند فرهنگ عامه به مفهوم اخطار قبل از مرگ باشد.

 

[ragazza della notte]

39. تکان دهنده ترین حقیقت ذهنی در بین همه این موارد​

اگرچه آنها از زمان های بسیار دور در تلاشند تا این موضوع را مشخص کنند، اما محققان نمی دانند که چرا ما خواب می بینیم یا هدف از دیدن خواب چیست.