بانوان بهترین درمان خانگی ریزش موی شدید در زنان

[BARAN.]

ریزش مو برای همه‌ی افراد ممکن است رخ دهد و زن و مرد نمی‌شناسد. در شرایطی که بسیاری از آقایان به نحوی با موضوع کچلی کنار آمده‌اند؛ خلوت شدن موی سر برای زنان می‌تواند دردناک‌تر باشد. به ویژه اگر دچار ریزش شدید باشند. خوشبختانه برخلافه ریزش موی ارثی که اجتناب‌ناپذیر است بسیاری از انواع ریزش مو مانند ریزش موی هورمونی، ناشی از رژیم اشتباه و استرس، ریزش مو در بارداری و شیردهی، موقتی و قابل درمان هستند.

 

[BARAN.]

ریزش موی شدید در زنان چگونه است؟

قبل از اینکه بخواهیم در مورد روش‌های درمان خانگی ریزش موی شدید در زنان توضیح دهیم ابتدا باید بدانید اصلاً طاسی الگوی زنانه چیست. اگرچه به ندرت پیش می‌آید که زنان به کچلی کامل برسند، اما کم پشت شدن مو در آنها بسیار رایج است. به طور کلی پزشکان الگوی طاسی زنانه را به 3 گروه تقسیم می‌کنند:

نوع I. این زمانی است که مقدار کمی ریزش مو در اطراف خط رویش مو (به ویژه جلوی سر) شروع می‌شود.

نوع II. این شامل باز شدن فرق مو و افزایش ریزش مو در اطراف این ناحیه است.

نوع III. در این حالت در سرتاسر پوست سر ریزش مو رخ می‌دهد به طوری که اگر از بالا به سر بیمار نگاه کنید در تمام نواحی آن بخش زیادی از پوست سر را می‌بینید.

 

[BARAN.]

بهترین روش‌های درمان خانگی ریزش مو شدید در زنان

چیزی به عنوان یک درمان قطعی ریزش مو در زنان وجود ندارد و بهتر است برای بدست آوردن بهترین و سریع‌ترین نتایج مجموعه‌ای از این روش‌های درمانی را استفاده کنید. که بعضی از مهم‌ترینشان به شرح زیراند:

 

[BARAN.]

آلوئه ورا

آلوئه‌ورا گیاهی با خواص فوق‌العاده است و جدا از آثار شگرفی که روی شفافیت پوست دارد شاید برایتان جالب باشد بدانید که می‌تواند روی موهایتان هم معجزه کند. از این ماده مدتهاست به عنوان درمان خانگی ریزش موی شدید در زنان استفاده می‌شود. بعلاوه خاصیت تسکین دهندگی به پوست سر و حالت‌دهی به مو را نیز دارد. آلوئه ورا با بازکردن مسیر رشد فولیکول‌هایی که ممکن است با چربی مسدود شده باشند این کار را انجام می‌دهد. برای استفاده از خواص ریزش مو می‌توانید چند بار در هفته ژل آلوئه ورای خالص را به دست مالیده و پوست سر را با آن ماساژ دهید. همچنین شویند‌های حاوی این ماده نیز موثراند.

 

[BARAN.]

ماساژ

هیچوقت برای دریافت یک ماساژ سر حرفه‌ای دیر نیست. و اگر دچار ریزش موی شدید شده باشید، حتی واجب هم هست. شما می‌توانید پوست سر خود را با انواعی از روغن‌ها و ماسک‌های گیاهی ماساژ و تقویت کنید. این کار خون‌رسانی به پوست سر را افزایش می‌دهد. به هر میزان که گردش خون بیشتری وجود داشته باشد، سرعت و ضخامت رشد مو نیز بیشتر می‌شود.
مشخص شده است که حرکات ماساژی و کشش و مالش پوست سر باعث می‌شود سلول‌های پاپیلای پوستی که زیر فولیکول‌های مو قرار دارند رشد کرده و ضخیم شوند. این سلول‌ها منابع لازم برای رشد مجدد موها را فراهم می‌کنند. برای اینکار روزانه ماساژ دریافت کنید. جدا از رشد مو، ماساژ می‌تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب شود. استرس خود یک عامل اساسی در ریزش موی سر است بنابراین به نظر می‌رسد این یک امتیاز اضافی محسوب می‌شود.
اما ماساژ باید اصولی انجام شود وگرنه موهای بیشتری در این فرایند از دست خواهید داد. در گام اول می‌توانید از یک ماساژور حرفه‌ای کمک بگیرید. اما اگر امکان دسترسی به آنها را ندارید خودتان دست به کار شوید. پوست سر را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید نه ناخن‌ها. حرکات دایره‌ای کوچک روی پوست داشته داشت باشید و تا فشار متوسط را روی آن اعمال کنید. بهتر است طول ماساژ در حدود 5 دقیقه و به صورت روزانه باشد.

 

[BARAN.]

روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی میزان زیادی اسید لوریک است که به ساقه‌ی مو نفوذ کرد و مانع از ریزش مو می‌شود. شما می‌توانید از این روغن قبل و بعد از حمام استفاده کنید. حتی اگر موهای چربی دارید می‌توانید یک شب قبل از شستشوی مو آن را روی سر خود بگذارید. اگر موی خشکی دارید باید بدانید این روغن می‌تواند به درمان ترک پوست سر و ساقه‌ی موها نیز کمک کند.

 

[BARAN.]

روغن ماهی

مصرف اسیدهای چرب امگا می‌تواند به بهبود موهای شما از درون کمک کند، زیرا سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. مصرف این روغن حاوی امگا 3 و آنتی اکسیدان، به بهبود تراکم و قطر موها کمک می‌کند. همچنین ریزش مو را کاهش می‌دهد. اسیدهای چرب امگا به سلول‌هایتان کمک می‌کنند تا به درستی کار کرده و می‌توانند ایمنی را تقویت کنند و منجر به شادابی مو شود.

 

[BARAN.]

روغن زیتون

روش دیگر جلوگیری از ریزش مو با روغن زیتون است. روغن زیتون از تولید هورمون مسئول ریزش موی شدید (DHT) جلوگیری می‌کند که در نتیجه می‌تواند یک گزینه‌ی مناسب برای درمان خانگی ریزش موی شدید در زنان باشد و باعث رشد سالم مو می‌شود. روغن زیتون سرشار از درصد قابل توجهی از آنتی اکسیدان است که باعث رشد بهتر موها می‌شوند. آنها از ریزش مو جلوگیری کرده و منجر به پرپشت شدن تدریجی آنها می‌شوند.

 

[BARAN.]

جینسینگ

مصرف مکمل‌های جینسینگ می‌تواند با تحریک فولیکول‌های مو باعث رشد مو شود. جین سنوزیدها اجزای فعال موجود در جینسینگ هستند و تصور می‌شود که می‌توانند اثر مثبتی بر رشد مو داشته باشند. گیاه جینیسینگ و عصاره‌ی آن نه تنها در انواعی از محصولات شوینده و مراقبت از مو وجود دارد بلکه می‌توانید به صورت عصاره از عطاری نیز تهیه کنید

 

[BARAN.]

روغن رزماری

تاثیر روغن رز ماری در بهبود رشد مو حتی از بهترین قرص ضد ریزش مو برای زنان نیز بهتر است. تنها کافی ست چند قطره روغن رزماری را در یک روغن گیاهی مانند روغن آرگان یا روغن جوجوبا مخلوط کنید و قبل از آبکشی آن را روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید. می‌توانید این کار را چند بار در هفته انجام دهید. همچنین می‌توانید روزانه چند قطره روغن رزماری را به شامپو و نرم کننده خود اضافه کنید. با این حال، نباید روغن‌های ضروری را مستقیماً روی پوست استفاده کنید و همیشه باید آنها را در روغن حامل یا شامپو مخلوط کنید. از این روغن می‌توانید به عنوان گزینه‌ای برای درمان خانگی ریزش مو شدید در مردان نیز استفاده کنید.