جدیدترین‌ها

خوش آمدید

با ثبت نام ، شما می توانید با سایر اعضای انجمن ما در مورد بحث کنید و همچنین تبادل نظر داشته‌باشید.

اکنون ثبت‌نام کنید!
  • هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
  • از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایل‌هایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کرده‌اند حذف کنند.
  • بانوان انجمن رمان بوک قادر به شرکت در گروه گسترده نقد رمان بوک در تلگرام هستند. در صورت عضویت و حضور فعال در نمایه معاونت @MHP اعلام کرده تا امتیازی که در نظر گرفته شده اعمال شود. https://t.me/iromanbook

روانشناسی اجتماعی بهترین راه درمان استرس در زنان چیست؟

اطلاعات موضوع

درباره موضوع به تاریخ, موضوعی در دسته روانشناسی توسط -pariya- با نام بهترین راه درمان استرس در زنان چیست؟ ایجاد شده است. این موضوع تا کنون 709 بازدید, 43 پاسخ و 0 بار واکنش داشته است
نام دسته روانشناسی
نام موضوع بهترین راه درمان استرس در زنان چیست؟
نویسنده موضوع -pariya-
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند نوشته
آخرین ارسال توسط -pariya-
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
متأسفانه بسیاری از زنان بیش از این‌ که به مراقبت از خود بپردازند، بیش‌تر وقت خود را صرف تأمین نیازهای دیگران می‌کنند و در نتیجه گام مؤثری جهت درمان استرس خود بر نمی‌دارند. برای آشنایی با روش‌های درمان استرس با ما همراه باشید.

 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
چرا بارداری باعث استرس زنان می‌شود؟
بارداری یک دوره‌ی فوق‌العاده و مهیج است، اما می‌تواند با استرس و فشار عصبی نیز همراه باشد. طبیعی است که شما در دوران بارداری احساس استرس کنید.
 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
در این زمان شکل بدن و هورمون‌های شما در حال تغییر است و شما ممکن است نگران کودک خود و تغییراتی باشید که او به زندگی شما خواهد آورد. اما استرس بیش از حد در دوران بارداری می‌تواند به سلامتی شما و فرزندتان آسیب برساند.
 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
استرس: استرس در دوران بارداری می‌تواند مشکلات شایع این دوران را -مانند اختلالات خواب و درد بدن- بدتر کند و در برخی موارد به مشکلات جدی‌تری منجر شود. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر است:
افسردگی: افسردگی در دوران بارداری یا بعد از زایمان می‌تواند بر رشد جنین و کودک تأثیر بگذارد.

 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
اختلالات تغذیه: زنانی که کمبود وزن دارند یا در دوران بارداری دچار اضافه وزن شدید می‌شوند، بیش‌تر در معرض خطر عوارض اختلالات تغذیه هستند که شامل زایمان زودرس (زایمان قبل از ۳۷ هفته بارداری) و دیابت حاملگی می‌شود.
 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
فشار خون بالا: فشار خون بالای در دوران بارداری می‌تواند منجر به مشکلات جدی مانند زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم شود.
 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
آیا روش‌های خانگی برای درمان استرس در بارداری وجود دارد؟
روش‌های مختلفی برای درمان استرس به صورت طبیعی و بدون مراجعه به روان‌شناس وجود دارند که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:
 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
عوامل استرس زا را کاهش دهید
اگر موضوع خاصی وجود دارد که شما را دچار اضطراب می‌کند، به آنچه اتفاق می‌افتد توجه کنید. به این موضوع از دید مدیریت استرس نگاه کنید.
 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
بیش‌تر استراحت کنید
نداشتن خواب منظم و مناسب می‌تواند منجر به افزایش احساسات منفی و استرس شود، پس سعی کنید زمان بیش‌تری را به استراحت و خواب اختصاص دهید.
 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
تغذیه‌ی سالم داشته باشید
یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به کاهش استرس و همچنین حفظ سلامتی شما و کودکتان کمک کند.


 
بالا پایین