گیاه ترب سیاه

[آریادخت]

ترب سیاه همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم (۲۵ میلی‌گرم)، مس (۰.۰۵۰ میلی‌گرم)، آهن (۰.۳۴ میلی‌گرم)، منیزیم (۱۰ میلی‌گرم) و منگنز (۰.۰۶۹ میلی‌گرم) است. این مواد مغذی به عملکرد بهتر بدن و حفظ سلامت عمومی کمک می‌کنند.

 

[آریادخت]

ترب سیاه تأثیرات بسیاری بر سلامت پوست دارد. این سبزی به عنوان یک تصفیه کننده خون عمل کرده و سموم و مواد زائد را از بدن دفع می‌کند، که این امر باعث بهبود کلی سلامت پوست می‌شود.

 

[آریادخت]

ترب سیاه حاوی ویتامین‌های گروه B، روی و فسفر است که همگی برای سلامت پوست ضروری هستند. مصرف منظم آب ترب سیاه می‌تواند به کاهش لک‌های پوستی و جوان‌سازی پوست کمک کند.

 

[آریادخت]

ترب سیاه دارای مقادیر بالای ویتامین C است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند

 

[آریادخت]

ترکیبات موجود در این سبزی همچنین با رادیکال‌های آزاد مضر مبارزه کرده و به داشتن پوستی جوان و درخشان کمک می‌کنند.

 

[آریادخت]

یکی دیگر از خواص مهم ترب سیاه، کمک به رفع جوش و آکنه است. خاصیت آنتی‌اکسیدانی ترب سیاه از بروز آکنه و جوش‌های سرسیاه جلوگیری کرده و علائم نامطلوب ناشی از عفونت‌های پوستی را کاهش می‌دهد.

 

[آریادخت]

ماسک‌های صورت تهیه شده از خمیر ترب سیاه نیز می‌توانند به روشن شدن رنگ پوست و داشتن پوستی درخشان کمک کنند. این سبزی به دلیل خاصیت ضدعفونی‌کننده‌اش، آکنه‌ها و جوش‌های صورت را کاهش داده و پوست را پاکسازی می‌کند.

 

[آریادخت]

استفاده منظم از آب ترب سیاه بر روی نواحی آسیب‌دیده می‌تواند به بهبود سریع جوش‌ها و لک‌های پوستی کمک کند.

 

[آریادخت]

ترب سیاه همچنین تأثیر بسزایی در سلامت موها دارد. این سبزی با تحریک ریشه‌های مو، گردش خون را در پوست سر افزایش داده و باعث تقویت هر ساقه مو می‌شود. مصرف منظم آب ترب سیاه می‌تواند ریزش مو را کاهش داده و به رشد موهای جدید کمک کند.

 

[آریادخت]

ترب سیاه همچنین برای درمان خشکی یا چربی بیش از حد پوست سر مفید است. مصرف آب ترب سیاه به کنترل ترشح سبوم کمک کرده و شوره سر را کاهش می‌دهد.