طب خواص به

[ElhaM]

اگر حین تفت دادن به‌های خلال شده کمی دود بلند شد از هیچ اشکالی ندارد و حتی این کار به خوش‌رنگ‌تر شدن دمنوش به شما هم کمک می‌کند، بنابراین از برخاستن کمی دود و دم نترسید و نگران نباشید. بعد از اینکه رنگ به‌های خلال شده تغییر کرد تابه را از روی شعله بردارید و اجازه دهید به‌های بو داده شده خنک شوند.

 

[ElhaM]

سپس آن‌ها را در ظرف دربسته شیشه‌ای و دور از رطوبت نگهداری کنید. سپس برای تهیه دمنوش به برای هر نفر به اندازه یک قاشق غذاخوری از به‌های بوداده را در یک قوری با یک لیوان آب جوش برای مدت زمان بیست دقیقه روی حرارت غیر مستقیم بگذارید تا به خوبی دم بکشد و سپس بنوشید.

 

[ElhaM]

خواص به پخته شده چیست؟
به پخته شده می تواند خواص بی نظیر درمانی در جهت رفع مشکلات تنفسی، رفع عفونت های ریوی و کمک به درمان سرماخوردگی شدید داشته باشد. از دیگر فواید به پخته می توان به سرشار بودن آن از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف اشاره نمود که می تواند به بهبود عملکرد سیستم تنفسی کمک نماید و به افرادی که مشکلات تنفسی و یا بیماری آسم دارند کمک نماید.

 

[ElhaM]

ضمن آنکه به پخته شده به همراه عسل می تواند به تقویت سیستم ایمنی شما به طور چشمگیری کمک نماید. در نتیجه از بروز بسیاری از بیماری ها به خصوص مشکلات تنفسی و سرما خوردگی جلوگیری می کند.

 

[ElhaM]

به را خام بخوریم یا پخته؟
اکثر افراد میوه به را همانند سیب به صورت خام مصرف می کنند. اما روش متداول مصرف به به صورت کمپوت، مربا و یا ترکیب در غذاهایی نظیر تاس کباب و خوراک های مختلف می باشد. بنابراین مصرف به پخته شده با طعم و بوی بسیار لذیذی که دارد برای بیشتر افردا مناسب تر است.

 

[ElhaM]

به خام می تواند برای افرادی که مشکلات معده یا یبوست دارند مشکلاتی به همراه داشته باشد. در حالیکه اگر آن را به صورت پخته شده مصرف کنید می توانید بدون مشکل از خواص متعدد این میوه خوشمزه بهره مند شوید

 

[ElhaM]

مضرات برگ به
از برگ درخت به نباید به صورت خام استفاده کرد. مصرف برگ به برای افرادی که دچار یبوست هستند، توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است سبب تجدید و تشدید یبوست شود. مصرف دمنوش برگ به ممکن است در برخی افراد موجب بروز حساسیت شود.

 

[ElhaM]

خواص به برای لاغری
یکی از خواص به، تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن سریع است. به یک میوه کم کالری است. به حاوی مقادیر بالای فیبر است و به همین علت موجب احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری می‌کند.

 

[ElhaM]

همچنین به حاوی چربی اشباع شده، سدیم و کلسترول کم و با داشتن این‌ها تبدیل به یک ماده غذایی مناسب برای کاهش شده است. همچنین به دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که این‌ ترکیبات منتج به افزایش متابولیسم انرژی می‌شود.

 

[ElhaM]

با وجود خواصی که به برای لاغری دارد، نمی‌توانید به تنهایی برای رسیدن به وزن ایده آل مناسب باشد، به همین دلیل لازم است از یک غذای رژیمی اصولی و تحرک کافی استفاده کنید. همه این موارد را می‌توانید از بهاره غفاری، یکی از بهترین مشاوران تغذیه، بخواهید. از آن‌جایی که امروزه نمی‌توان به همه