- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
معمولاً کپسولها یا قرصهای زردچوبه به صورت مکمل در دسترس هستند. قبل از استفاده از هرگونه مکمل یا تغذیه جایگزینی، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا بهترین روش مصرف برای شرایط خاص شما را مشخص کنند. همچنین، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی سالم به همراه مصرف زردچوبه میتواند تأثیرات مثبت بیشتری در کاهش چربی خون داشته باشد.