موضوع نویسنده
Puyannnn
سطح
4
مهمان
- Sep
- 13,533
- 22,017
- مدال‌ها
- 3
برای خرید روزانه لیستی از مواد لازم داشته باشیم تا در فروشگاه ها با انبوه محصولات سر درگم نشویم، سعی کنیم بر اساس نیاز و لیست مان خرید کنیم.
از مواد تازه، مرغ و ماهی کشتار روز استفاده کنیم، حتما به برچسب تاریخ تولید کالاها دقت کنیم، میوه های تازه، سبزیجات و لبنیات را در سبد روزانه مان جای دهیم.
از کنار سس ها، تنقلات شور و شیرین، غذاهای نیمه آماده و سوسیس کالباس ها با سرعت بیشتری عبور کنیم، موادغذایی فاسدشدنی را به مقدار کم تهیه کنیم، قهوه را به صورت دانه ای تهیه کنیم تا هر وقت مصرف کردیم، عطر تازگی اش ماندنی باشد، مقدار چای و ادویه های خریداری شده را کم کنیم، چرا که با گذر چند هفته عطر خود را از دست خواهند داد.
سعی کنیم خودمان سبزی های مورد نیازمان را خشک کنیم. قبل از خرید کلی برنج مصرفی، مقدارکمی از آن را بپزیم، اگر از کیفیت آن مطمئن شدیم، می توانیم با خیال راحت برنج مان را تهیه کنیم. حبوبات دیر خراب می شوند، اما اگر مصرف کمی دارید، زیاد تهیه نکنید، چون آنها هم مثل هر ماده خوراکی دیگر امکان خراب شدن و کرم زدگی دارند.
وقتی خسته از یک خرید به خانه برمی گردیم، به جای خوردن یک ابمیوه آماده با مواد نگهدارنده می توانیم خودمان را به صرف یک آبمیوه خانگی و لذت بخش دعوت کنیم.
از مواد تازه، مرغ و ماهی کشتار روز استفاده کنیم، حتما به برچسب تاریخ تولید کالاها دقت کنیم، میوه های تازه، سبزیجات و لبنیات را در سبد روزانه مان جای دهیم.
از کنار سس ها، تنقلات شور و شیرین، غذاهای نیمه آماده و سوسیس کالباس ها با سرعت بیشتری عبور کنیم، موادغذایی فاسدشدنی را به مقدار کم تهیه کنیم، قهوه را به صورت دانه ای تهیه کنیم تا هر وقت مصرف کردیم، عطر تازگی اش ماندنی باشد، مقدار چای و ادویه های خریداری شده را کم کنیم، چرا که با گذر چند هفته عطر خود را از دست خواهند داد.
سعی کنیم خودمان سبزی های مورد نیازمان را خشک کنیم. قبل از خرید کلی برنج مصرفی، مقدارکمی از آن را بپزیم، اگر از کیفیت آن مطمئن شدیم، می توانیم با خیال راحت برنج مان را تهیه کنیم. حبوبات دیر خراب می شوند، اما اگر مصرف کمی دارید، زیاد تهیه نکنید، چون آنها هم مثل هر ماده خوراکی دیگر امکان خراب شدن و کرم زدگی دارند.
وقتی خسته از یک خرید به خانه برمی گردیم، به جای خوردن یک ابمیوه آماده با مواد نگهدارنده می توانیم خودمان را به صرف یک آبمیوه خانگی و لذت بخش دعوت کنیم.
