جدیدترین‌ها

خوش آمدید

با ثبت نام ، شما می توانید با سایر اعضای انجمن ما در مورد بحث کنید و همچنین تبادل نظر داشته‌باشید.

اکنون ثبت‌نام کنید!
  • هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
  • از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایل‌هایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کرده‌اند حذف کنند.
  • بانوان انجمن رمان بوک قادر به شرکت در گروه گسترده نقد رمان بوک در تلگرام هستند. در صورت عضویت و حضور فعال در نمایه معاونت @MHP اعلام کرده تا امتیازی که در نظر گرفته شده اعمال شود. https://t.me/iromanbook

روانشناسی سندرم ایمپاستر

اطلاعات موضوع

درباره موضوع به تاریخ, موضوعی در دسته روانشناسی توسط Trodi با نام سندرم ایمپاستر ایجاد شده است. این موضوع تا کنون 503 بازدید, 47 پاسخ و 0 بار واکنش داشته است
نام دسته روانشناسی
نام موضوع سندرم ایمپاستر
نویسنده موضوع Trodi
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند نوشته
آخرین ارسال توسط Trodi
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
[همیار سرپرست فرهنگ و هنر]
پرسنل مدیریت
همیار فرهنگ و هنر
مدیر تالار پزشکی
کاربر ممتاز
Dec
6,411
11,920
مدال‌ها
3
مشکل اصلی که سندرم ایمپاستر ایجاد می‌کند این است که تجربه‌ی خوب انجام دادن کاری هیچ تغییری در باورهای شما ایجاد نمی‌کند و همچنان خودتان را آزار می‌دهید که «چه چیزی به من این حق را می‌دهد که اینجا باشم؟» به‌ویژه اگر شروع کار و بدو ورود به یک محیط ناآشنا بازخورد منفی از بقیه گرفته باشید،
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
[همیار سرپرست فرهنگ و هنر]
پرسنل مدیریت
همیار فرهنگ و هنر
مدیر تالار پزشکی
کاربر ممتاز
Dec
6,411
11,920
مدال‌ها
3
مشکل اصلی که سندرم ایمپاستر ایجاد می‌کند این است که تجربه‌ی خوب انجام دادن کاری هیچ تغییری در باورهای شما ایجاد نمی‌کند و همچنان خودتان را آزار می‌دهید که «چه چیزی به من این حق را می‌دهد که اینجا باشم؟» به‌ویژه اگر شروع کار و بدو ورود به یک محیط ناآشنا بازخورد منفی از بقیه گرفته باشید،
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
[همیار سرپرست فرهنگ و هنر]
پرسنل مدیریت
همیار فرهنگ و هنر
مدیر تالار پزشکی
کاربر ممتاز
Dec
6,411
11,920
مدال‌ها
3
این باور که شما نالایق هستید در وجود شما تقویت می‌شود و هرچه کار بیشتری انجام دهید، بیشتر احساس تقلب می‌کنید، گویی نمی‌توانید تجربیات موفق خود را عمیقا باور کنید، حتی اگر شواهدی بر خلاف آن وجود داشته باشد.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
[همیار سرپرست فرهنگ و هنر]
پرسنل مدیریت
همیار فرهنگ و هنر
مدیر تالار پزشکی
کاربر ممتاز
Dec
6,411
11,920
مدال‌ها
3
هوش هیجانی چیست و چطور باید آن را تقویت کنیم؟
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
[همیار سرپرست فرهنگ و هنر]
پرسنل مدیریت
همیار فرهنگ و هنر
مدیر تالار پزشکی
کاربر ممتاز
Dec
6,411
11,920
مدال‌ها
3
شناسایی سندرم ایمپاستر
anxiety-768x488.jpg
این سندرم چندان شناخته شده نیست، اما تخمین زده می‌شود که 70٪ از مردم حداقل در یک برهه از زندگی خود، این پدیده را به‌طور جدی تجربه می‌کنند. اگر فکر می‌کنید ممکن است به سندرم ایمپاستر دچار باشید، سوالات زیر را از خود بپرسید:
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
[همیار سرپرست فرهنگ و هنر]
پرسنل مدیریت
همیار فرهنگ و هنر
مدیر تالار پزشکی
کاربر ممتاز
Dec
6,411
11,920
مدال‌ها
3
آیا حتی برای کوچک‌ترین اشتباهات یا ایرادات کارتان دچار عذاب وجدان می‌شوید؟
آیا موفقیت خود را به شانس یا عوامل بیرونی نسبت می‌دهید؟
آیا با انتقاد شدن، دچار به‌هم ریختگی روحی می‌شوید؟
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
[همیار سرپرست فرهنگ و هنر]
پرسنل مدیریت
همیار فرهنگ و هنر
مدیر تالار پزشکی
کاربر ممتاز
Dec
6,411
11,920
مدال‌ها
3
آیا این ترس را دارید که یک روز با عنوان فرد بی‌کفایت و نالایق شناخته شوید؟
آیا تخصص خود را، حتی در زمینه‌هایی که واقعاً بیشتر از دیگران مهارت دارید، کم‌اهمیت می‌شمارید؟
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
[همیار سرپرست فرهنگ و هنر]
پرسنل مدیریت
همیار فرهنگ و هنر
مدیر تالار پزشکی
کاربر ممتاز
Dec
6,411
11,920
مدال‌ها
3
اگر اغلب احساس می کنید که بی‌کفایت یا متقلب هستید، حتی با وجود اینکه کارتان را در حد توان بی‌نقص انجام داده‌اید، احتمالا زمان آن رسیده که با یک صحبت با یک متخصص صحبت کنید. تفکر منفی، شک به خود و خود تخریب‌گری نشانه‌های اصلی این سندرم هستندکه در صورت کنترل نشدن می‌تواند بر بسیاری از بخش‌های زندگی شما تأثیر بگذارد.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
[همیار سرپرست فرهنگ و هنر]
پرسنل مدیریت
همیار فرهنگ و هنر
مدیر تالار پزشکی
کاربر ممتاز
Dec
6,411
11,920
مدال‌ها
3
معمولا افرادی که با سندرم ایمپاستر دست به گریبان هستند تمایلی به بیان مشکل‌شان ندارند و در سکوت مبارزه می کنند، که این خود باعث افزایش سطح اضطراب، افسردگی و اختلال در فعالیت‌های اجتماعی خواهد شد.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
[همیار سرپرست فرهنگ و هنر]
پرسنل مدیریت
همیار فرهنگ و هنر
مدیر تالار پزشکی
کاربر ممتاز
Dec
6,411
11,920
مدال‌ها
3
دلایل به وجود آمدن سندرم ایمپاستر
در مطالعات اولیه در مورد این پدیده، محققان دریافتند که سندرم ایمپاستر با تنش ‌در خانواده و کلیشه‌های جنسیتی مرتبط است. تحقیقات بعدی نشان داد که این پدیده در افراد با هر پیشینه، سن و جنسیت رخ می‌دهد. چند دلیل اصلی که باعث می‌شوند افراد احساس ناکارآمدی داشته باشند را با هم بررسی می‌کنیم.
 
بالا پایین