هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایلهایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کردهاند حذف کنند.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly. You should upgrade or use an alternative browser.
افزایش سوخت و ساز بدن به وسیله کربوهیدراتها سالهای زیادی است که مورد توجه برنامههای رژیم غذایی قرار گرفته است تا با کاهش چربیهای بدن، وزن اضافی کاهش پیدا کند. برای رسیدن به این امر میتوان استفاده و مصرف از گیاه قاصدک را در برنامه غذایی افراد قرار داد.