هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایلهایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کردهاند حذف کنند.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly. You should upgrade or use an alternative browser.
۲ـ اگه در اتاق یا محلی که در حال درس خواندن هستید تلویزیون را کامپیوتر را لپ تاپ و... آنها را به جای دیگر ببرید زیرا وسوسه نمیشود که از آنها استفاده کنید
۴ـ تا پایان خواندن آن درس محیط مطالعه خود را ترک نکنید و به آن محیط عادت کنیم چون ذهنتون تمرکزش رو از دست میده و به همین راحتی بازده مطالعه کم میشه البته اینم باید بگم که به اضافه خواندن آن چیزهایی را که خواندید را باید دوباره مرور کنید
۵ـ در زمان درس خواندن از راه رفتن یا دراز کشیدن پرهیز کنیم یتونید از یک میز و صندلی استفاده کنید و همیشه در همان موقعیت و در همان مکان خودتان را محدود کنید چون تمرکز بیشتری خواهید داشت