خانه‌داری چند تغییر برای داشتن خانه ای شاد و خوش انرژی

[Puyannnn]

با اعضای خانواده صحبت کنید


صحبت کردن با یکدیگر در محیط خانه باعث می شود که سطح استرس تان کاهش پیدا کند. شما مطمئن می شوید که همراه و پشتیبان دارید و در نتیجه از این بابت احساس شادی و خوبی به شما دست می دهد.

 

[Puyannnn]

از عکس و تصاویر برای دکوراسیون استفاده کنید



خاطراتی را انتخاب کنید که می دانید یادآوری شان شما را شاد می کند. سپس عکس و تصویر این خاطرات را روی دیوار بچسبانید. به عنوان مثال می توانید عکس های عروسی، عکس مادربزرگ، عکس فرزندان یا عکس اولین روزی که به مدرسه رفته بودید را روی دیوار بچسبانید و با نگاه کردن به آن ها احساس مثبت پیدا کنید.

مدیتیشن کنید



مدیتیشن یک راه عالی برای افزایش و تمرکز روزانه است. برای مدیتیشن کردن، حتماً در یک مکان ساکت در خانه بنشینید، روی تنفس خود تمرکز کنید، چند دقیقه زمان بگذارید و افکار و احساسات منفی را از خودتان دور کنید، استرس و اضطراب را دور بریزید و آماده حس شادی بیشتر باشید.

 

[Puyannnn]

شخصیت خود را نشان دهید


اینکه خودتان را ابراز کنید، نیاز به قدرت دارد. با دکوراسیون خانه می توانید خودتان را به دیگران ابراز کنید. اول از همه یک جا بنشینید، لیستی از همه چیز هایی که شما را شاد می کند فراهم کنید. نگاهی به آن بیندازید.

سعی کنید آن ها را در محیط خانه ایجاد کنید که حتی می تواند رنگ جدید روی دیوار هم باشد. سپس سعی کنید شخصیت و علایق خود را داخل خانه به کار بگیرید.

 

[Puyannnn]

اجازه دهید که نور وارد شود



نور طبیعی مستقیما روی بهبود روحیه شما اثرگذار است. نور آبی باعث افزایش سطح خلاقیت می شود. نور براق باعث بیدار شدن احساسات و عواطف می شود. نور طبیعی باعث افزایش شادی می شود.

پس باید سعی کنید پرده ها را کنار بزنید و اجازه دهید نور طبیعی وارد محیط خانه شود تا حس شادی بیشتری داشته باشید و اگر خانه تاریک است تعداد لامپ را افزایش دهید.