- May
- 3,450
- 21,571
- مدالها
- 15
5- تثبیت نگاه: پس از یک دقیقه آرامش، سه مرتبه نیت یا به اصطلاح علمی تلقین هیپنوتیز شدن را به خود نمائید، این تلقین به این شکل است: « من چند ثانیه دیگر چشم هایم را باز می کنم، به انتهای بینی به فاصله ی بین دو ابرو خیره می شوم، چشم های من سنگین، خسته، خواب آلود و بسته خواهند شد و من به خواب هیپنوتیزمی عمیقی قرو خواهم رفت.»