موضوع نویسنده
- Feb
- 4,147
- 9,086
- مدال‌ها
- 4
بعد از ایجاد شرایط واقعی، حال نوبت اجرای سخنرانی است. شما باید شروع کنید به سخنرانی برای خودتان. می‌توانید از این شرایط فیلم هم بگیرید و بعداً نگاه کنید و عیب و ایراداتش را برطرف کنید.
آموزشی 8تکنیک کاربردی برای رفع استرس و اضطراب گویندگی
- نویسنده موضوع Kosarvalipour
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
- Feb
- 4,147
- 9,086
- مدال‌ها
- 4
تیر سوم: ضبط صدا (شاید اوایل کمی آزاردهنده باشد!)
و اما تیر سوم برای شکست غول اضطراب سخنرانی!
موضوع نویسنده
- Feb
- 4,147
- 9,086
- مدال‌ها
- 4
این ترفند به شما کمک می‌کند تا تپق‌ها و سوتی‌هایتان کمتر شود و به طور کلی استرس و اضطراب سخنرانی شما به شدت کاهش پیدا کند. صدای خود را با موبایل یا وسایل دیگر ضبط کنید و شروع به سخنرانی کنید.
موضوع نویسنده
- Feb
- 4,147
- 9,086
- مدال‌ها
- 4
شاید در ابتدای گوش کردن به سخنرانی و صدای خودتان، کمی آزاردهنده باشد.
اما به مرور می‌بینید که چقدر صدای خودتان را دوست دارید و چقدر می‌توانید آن را بهتر کنید.
اما به مرور می‌بینید که چقدر صدای خودتان را دوست دارید و چقدر می‌توانید آن را بهتر کنید.
موضوع نویسنده
- Feb
- 4,147
- 9,086
- مدال‌ها
- 4
سخن پایانی
سخنرانی در جمع یکی از مهارت‌هایی است که باعث پیشرفت و ارتقای شغلی و تحصیلی می‌شود؛ باید توجه داشت که دستیابی به این اهداف نیازمند داشتن مهارت‌های ارتباطی است؛
موضوع نویسنده
- Feb
- 4,147
- 9,086
- مدال‌ها
- 4
و می‌توان گفت که استرس و اضطراب سخنرانی از جمله موانعی هستند که بر سر راه رسیدن به اهداف و موفقیت وجود دارند.
موضوع نویسنده
- Feb
- 4,147
- 9,086
- مدال‌ها
- 4
ما در این مقاله به بیان نشانه‌های استرس و عوامل مختلفی که در ایجاد استرس و اضطراب سخنرانی نقش دارند پرداختیم و نهایتاً راهکارهایی را برای کاهش و غلبه بر استرس سخنرانی ارائه کردیم. بدون شک دانستن این نکات، موردبررسی قرار دادن نقاط ضعف و داشتن استمرار و پشتکار، در راستای سخنرانی بدون استرس؛ برای شما مفید واقع خواهند شد.
موضوع نویسنده
- Feb
- 4,147
- 9,086
- مدال‌ها
- 4
منبع: سایت بیشتر از یک نفر
