متفرقه بهترین و مناسب‌ترین آب آشامیدنی برای کودکان و نوزادان

[ویتامین]

​

 

[ویتامین]

آیا آب مصرفی برای نوزاد باید فاقد هرگونه موادمعدنی باشد؟​

متاسفانه برخی افراد گمان می‌کنند که به‌خاطر توصیه جوشاندن هر آبی، آب مصرفی نوزاد باید دارای مقادیر بسیار کم و یا حتی فاقد موادمعدنی باشد. در واقع وجود موادمعدنی برای هر انسانی از جمله نوزادان جزو مواد مفید و ضروری به حساب می‌آید به‌شرطی که میزان این مواد در آب مصرفی با مقدار مناسبی وجود داشته باشد.

 

[ویتامین]

موادمعدنی دارای خواص بسیار فراوانی هستند که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

• کلسیم: تشکیل استخوان و دندان
• سدیم و پتاسیم: رشد و تقویت عضلات
• منیزیم: استخوان‌سازی، استحکام دندان و عملکرد صحیح عضلات

 

[ویتامین]

 

[ویتامین]

تهیه شیر خشک با آب معدنی​

طبق توصیه‌هایی که اخیراً شده‌ میزان موادمعدنی موجود در آبی که برای شیر خشک از آن استفاده می‌کنیم، باید کمتر از 100 میلی‌گرم باشد. آب‌های معدنی سبک دارای 120 میلی‌گرم موادمعدنی درون خود می‌باشند.

 

[ویتامین]

پس متوجّه خواهید شد که نه تنها از آب معدنی سخت برای تهیه شیر خشک نباید استفاده کنید، بلکه میزان موادمعدنی آب معدنی سبک نیز بیش از حد نیاز می‌باشد.

 

[ویتامین]

 

[ویتامین]

بنابراین توصیه می‌شود که برای تهیه شیر خشک از هیچ گونه آب معدنی استفاده نکنید، مگر این‌که خود پزشک نوزاد تشخیص دهد که مصرف این نوع آب برای کودک شما مضر نخواهد بود.

 

[ویتامین]

درست است که برای تهیه شیر خشک توصیه می‌شود تا آب را بجوشانید امّا باید بدانید که جوشاندن آب معدنی می‌تواند عملی خطر‌ آفرین باشد. چرا که جوشاندن آب معدنی می‌تواند باعث آزاد شدن نیترات در آب شده و خطراتی جدی را به نوزاد شما وارد نماید.

 

[ویتامین]

​