روانشناسی تعریف سلامت روان چیست؟ (بررسی ۰ تا ۱۰۰)

[Trodi]

سازمان بهداشت جهانی می گوید که سلامت روان «فقط وجود نداشتن اختلالات روانی یا ناتوانی نیست.» سلامت روانی فقط به مدیریت شرایط فعال محدود نمی شود، بلکه به مراقبت از سلامت و شادی مداوم هم مربوط است.

 

[Trodi]

همچنین تاکید می کند که حفظ و احیای سلامت روان به صورت فردی و در سطح جامعه بسیار مهم است که یکی از راه های آن استفاده از خدمات روان درمانی است. برای درک بهتر پیشنهاد می کنیم مقاله روان درمانی چیست را در ویکی روان مطالعه کنید.

 

[Trodi]

اتحادیه ملی بیماری های روانی در آمریکا تخمین می زند که تقریبا ۱ نفر از هر ۵ بزرگسال هر سال مشکلات سلامت روان را تجربه می کنند.

 

[Trodi]

به عنوان مثال، وجود علائم افسردگی خطر بسیاری از انواع مشکلات سلامت جسمی، به ویژه بیماری طولانی مدت مانند دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. وجود شرایط مزمن هم می تواند خطر ابتلا به بیماری های روانی را افزایش دهد.

 

[Trodi]

بله، مهم است به یاد داشته باشید که سلامت روانی فرد می تواند در طول زمان و با توجه به عوامل مختلف تغییر کند. این مهم ترین نکته در تعریف سلامت روان است که روانشناسی بر آن تاکید می ورزد.

 

[Trodi]

زمانی که از فرد درخواست هایی فراتر از منابع و توانایی های مقابله ای او شود، سلامت روانی او تحت تاثیر قرار می گیرد. به عنوان مثال، اگر فردی ساعت های طولانی کار کند، از بستگانش مراقبت کرده یا مشکلات اقتصادی را تجربه کند، ممکن است سلامت روانی ضعیفی را تجربه کند.

 

[Trodi]

چه چیزی باعث بیماری روانی می شود؟
هیچ علت واحدی برای بیماری روانی وجود ندارد. مجموعه ای از عوامل می توانند در خطر ابتلا به بیماری های روانی نقش داشته باشند، مانند:

 

[Trodi]

تجربه های ناخوشایند دوران کودکی، مانند تروما یا سابقه آزار (برای مثال، کودک آزاری، دست درازی جنسی، مشاهده خشونت و غیره)

 

[Trodi]

تجربیات مربوط به سایر بیماری های در حال پیشرفت (مزمن) پزشکی، مانند سرطان یا دیابت.
عوامل بیولوژیکی یا عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز.

 

[Trodi]

استفاده از الکل یا مواد مخدر.
احساس تنهایی یا انزوا کردن.