آموزشی برای داشتن صدای کلفت و دورگه مردانه چه بخوریم؟ و چه نخوریم؟! + تمرینات

[ASHOB]

4- جعل کردن​

در حمام یا جلوی آینه تمرین جعل کردن کنید و سخنرانی‌ای با صدای کلفت کرده تقلبی خود اجرا کنید. در ابتدا بسیار سخت و مصنوعی خواهد بود اما به‌تدریج عضلات گردن و حنجره خود را با آن انقباضات منطبق می‌کنند و به‌تدریج صدا کلفت‌تر می‌شود.

 

[ASHOB]

5- تمرین خوانندگی​

آهنگی با صدای یک خواننده خوش‌صدا که صدای کلفت و دورگه‌ای دارد پخش‌کنید و با صدای بلند و هماهنگ با او بخوانید و تمرین کنید تا عضلات و ماهیچه‌های گردن و حنجره شما به این نوع تون صدا عادت کند.

 

[ASHOB]

6- تمرین تنفس​

داشتن صدای کلفت مستلزم رساندن اکسیژن زیاد به عضلات و ماهیچه‌هاست بنابراین باید طریقه صحیح نفس کشیدن عمیق، یعنی تنفس دیافراگمی را بیاموزید و تمرین کنید.

 

[ASHOB]

کلام آخر​

در این مقاله با روش‌های مختلف به سوال چگونه صدای کلفت و دورگه داشته باشیم پاسخ دادیم. درنهایت باید بگویم سلامت شما مهم‌تر از هر چیز دیگری است پس به‌هیچ‌عنوان برای داشتن صدای کلفت و دورگه دست به انجام کار غیراصولی نزنید. همچنین در نظر داشته باشید تغییر در ساختار سیستم صوتی و عوض کردن عادت حنجره به ساختن تون خاصی از صدا، کار یک‌شب و روز نیست و زمان‌بر است. پس صبور باشید و با تمرینات اصولی، آهسته و پیوسته پیش بروید و با وعده برخی برای تغییر فوری به‌سلامت خود آسیب نزنید.