متفرقه ممنوعیت‌های بارداری! آنچه در دوران بارداری نباید انجام داد.

[ویتامین]

در وان داغ حمام خوابیدن.​

هر فعالیتی یا هر محیطی که باعث می‌شود دمای بدن‌تان بیش از حد بالا برود را از خودتان دور کنید. این کار مشخصاً برای سه ماهِ اوّل بارداری بسیار آسیب‌زا است و می‌تواند باعث ایجاد نقص در نوزاد شود.

 

[ویتامین]

​

 

[ویتامین]

نوشیدن قهوه بیش از حد زیاد!​

مصرف قهوه را هر روز بین 150 تا 300 میلی گرم در روز نگه دارید و از این مقدار بیشتر نکنید. قهوه و کافئین بیش از حد زیاد، فشار خون را بالا می‌برد و ضربان قلب کودک را نیز نامتعادل می‌کند، پس از مصرف بالای آن خودداری کنید.

 

[ویتامین]

طب سوزنی و ماساژ!​

در حالی که بعضی از درمان‌های تکمیلی مثل طب سوزنی و ماساژ می‌توانند در دوران بارداری مفید واقع شوند امّا قسمت‌هایی از بدن در بارداری هستند که نباید تحت این درمان‌ها قرار بگیرند. مثلاً شکم شما در سه ماهِ اوّل بارداری نباید ماساژ داده شود.

 

[ویتامین]

 

[ویتامین]

طب سوزنی نیز در دوران بارداری امن است امّا حتماً باید به یک فرد ماهر و با‌تجربه در مورد طب سوزنی خانم‌های باردار مراجعه کنید. پس، قبل از آن به پزشک بگویید که باردار هستید.

 

[ویتامین]

محصولات بهداشتی!​

قبل از مصرف هرگونه محصول بهداشتی برچسب روی آن را بخوانید تا از اخطارهای آن آگاه شوید و ببینید که چه ممنوعیت‌هایی برای خانم‌های باردار دارد.

 

[ویتامین]

 

[ویتامین]

اگر از محصولاتی مثل رنگ موهای شیمیایی در منزل استفاده می‌کنید، حتماً دستورالعمل‌های قبل از آن را رعایت کنید. درها و پنجره‌ها را نیز باز بگذارید. دستکش دست کنید. رنگ را در مدت زمان حداقلی روی موها قرار دهید.

 

[ویتامین]

برای هایلایت کردن موها باید رنگ را فقط روی ساقه‌ها قرار دهید، در نتیجه ریسک آن نیز کاهش پیدا می‌کند. این مواد شیمیایی فقط جذب مو شود و نباید به پوست سر برخورد کند و یا وارد خون شود. می‌توانید از رنگ‌های گیاهی مثل حنا استفاده کنید که جایگزین‌های بسیار امنی می‌باشند.