متفرقه ممنوعیت‌های بارداری! آنچه در دوران بارداری نباید انجام داد.

[ویتامین]

اشعه ایکس برای دندان و سفید کردن دندان‌ها!​

حتماً برای درمان‌های دندان‌پزشکی به پزشک خود بگویید که باردار هستید و در نتیجه باید صبر کنید که نوزاد شما به دنیا بیاید و درمان‌ها و عکس‌برداری را به تعویق بیاندازید.

 

[ویتامین]

 

[ویتامین]

سایر تست‌های رادیولوژی!​

حتماً باید به پزشک خود اطلاع دهید که باردار هستید زیرا ممکن است، که بعضی از فرآیندهای آن روی جنین تاثیر گذاشته باشد و در نتیجه می‌تواند با آگاهی از وضعیت شما یک پروسه امن و مناسب را برای‌تان در پیش بگیرد.

 

[ویتامین]

حمام بخار و سونا!​

تا بعد از زایمان صبر کنید و بعد از این مکان‌ها استفاده کنید زیرا در دوران بارداری نباید خودتان را در معرض مکان‌های بسیار گرم و یا داغ قرار دهید.

 

[ویتامین]

 

[ویتامین]

کشش عمیق بدن!​

ورزش کردن در این دوران مجاز است امّا باید مراقب باشید که بدن خود را با کشش‌های عمیق و سنگین مواجه نکنید. کشش بیش از حدّ بدن در دوران بارداری درد و ناراحتی شدیدی را برای شما به وجود می‌آورد.

 

[ویتامین]

کفش‌های پاشنه بلند پوشیدن.​

وزن شما در دوران بارداری بسیار سنگین است. به همین دلیل کفش‌های پاشنه بلند مانند یک سم برای بدن عمل می‌کند زیرا باعث فشار حداکثری به کمر و پاهای شما می‌شود. این کفش‌ها عضلات را بیش از حدّ کش می‌آورند و آسیب‌های جبران ناپذیری را وارد می‌کنند.

 

[ویتامین]

 

[ویتامین]

دویدن و اجسام سنگین بلند کردن.​

مراقب باشید که فعالیت‌های بدنی که به شکم شما فشار وارد می‌کند را انجام ندهید. این ورزش‌ها وزنه بلند کردن و دویدن را نیز شامل می شوند. اگر در هر صورت مجبور بودید این کار را انجام دهید، این جسم سنگین را به خودتان بچسبانید و زانوهایتان را به آرامی خم کنید و هنگام بلند کردن آن، بدن‌تان را پیچ ندهید.

 

[ویتامین]

اسب سواری کردن.​

اسب سواری در دوران بارداری فوق العاده خطرناک است و خطر افتادن و سقط جنین بالاست زیرا هرگز نمی‌توانید حرکت و یا رفتار یک اسب را پیش‌بینی کنید.