متفرقه ممنوعیت‌های بارداری! آنچه در دوران بارداری نباید انجام داد.
- نویسنده موضوع ویتامین
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
- Feb
- 8,748
- 23,194
- مدال‌ها
- 10
در معرض نفتالین بالا قرار گرفتن می‌تواند به سلول‌های خونی آسیب بزند و کم خونی را ایجاد کند. علائمی که بعد از قرار گرفتن در معرض نفتالین به وجود می‌آید، شامل خستگی، از دست دادن اشتها، حالت تهوع، استفراغ و اسهال می‌باشد. این ماده برای نوزادان تازه متولد شده نیز بسیار خطرناک است.
موضوع نویسنده
- Feb
- 8,748
- 23,194
- مدال‌ها
- 10
ورزش کردن.
فعال ماندن در دوران بارداری یک امر بسیار مهم و حیاتی است امّا نوع حرکات و میزان ورزش را باید با پزشک خود چک کنید. اگر پزشک اجازه داد، بهتر است 30 دقیقه ورزش معمولی مانند پیاده روی و شنا کردن در بیشتر روزهای هفته داشته باشید.
موضوع نویسنده
- Feb
- 8,748
- 23,194
- مدال‌ها
- 10
ورزش منظم در دوران بارداری به شما کمک می‌کند تا:
- وزن سالم داشته باشید.
- ریلکس کنید.
- قوی‌تر و متناسب‌تر باشید و راحت‌تر از پس زایمان بر بیایید. ناراحتی‌های شما مثل کمردرد و گرفتگی رگ‌ها کاهش پیدا کند.
موضوع نویسنده
- Feb
- 8,748
- 23,194
- مدال‌ها
- 10
تمرین ورزشی کرانچ!
فرقی ندارد که اوّلین بارداری شما باشد یا ششمین بارداری‌تان، در هر صورت نباید این حرکت ورزشی را در دوران بارداری انجام دهید. کرانچ باعث ایجاد فشار زیاد روی گردن شما می‌شود و به کمر شما آسیب وارد می‌کند، زیرا در این دوران وزن بالاست و احتمال آسیب دیدگی چند برابر است. هرگز خودتان و بدن‌تان را با افراد دیگر و با بارداری‌های قبلی مقایسه نکنید.
موضوع نویسنده
- Feb
- 8,748
- 23,194
- مدال‌ها
- 10
استفاده از برنزرها!
ماده فعالی در برنزرها به نام دی هیدروکساستون وجود دارد که یک ماده غیر سمی است و باعث می‌شود که سلول‌های لایه بیرونی پوست با آن واکنش نشان دهند و رنگ‌دانه قهوه‌ای ایجاد کنند که به آن ملانویدین می‌گویند. دی هیدروکساستون از لایه خارجی پوست فراتر می‌رود و به بدن شما جذب نمی‌شود.
